女性痛經(jīng)很難受試試中醫(yī)食療方

2014-09-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：痛經(jīng)系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，并有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。

　　對于大部分女性來說，都經(jīng)歷過痛經(jīng)，痛經(jīng)雖不是什么大問題，但是痛起來真是難受，有的人甚至還會出現(xiàn)的昏厥。那么如何趕走痛經(jīng)?女性除了要注意一些日常事項外，還可以用中醫(yī)食療方進行調理。

　　氣血不足型

　?、?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/zypd/zyish/yssl/">黃芪桂圓雞：黃芪、桂圓各60克，元胡20克，母雞1只，加水同煮，肉熟后放調料，食肉喝湯。

　?、阢y耳湯：銀耳30克，大棗20枚，瘦豬肉適量。加水煮湯，放調料后食用。

　?、垭u肉燉黃芪阿膠：雞肉250克，黃芪30克，阿膠15克，蔥、姜、鹽各適量，共做湯食用。

　　④歸芪羊肉湯：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，調味品適量。共作湯食用。

　?、菹愎进澣鉁合愎?0克，鴿子1只，共煮熟后放調味品食用。

　　氣滯血瘀型

　　①益母草煮雞蛋：益母草60克，元胡20克，雞蛋2枚。用水同煮，蛋熟后去皮再煮，去藥渣后吃蛋喝湯。月經(jīng)前3～5天開始用，連用7天。

　?、谔}卜陳皮粥：白蘿卜200克，陳皮20克，面粉及調味品適量。作粥食用。

　?、垡婺覆葜啵阂婺覆?鮮品)100克，粳米50克，紅糖適量。煮粥食用。

　?、芫圃愕埃弘u蛋6枚，酒糟50克，香附、桃仁、川芎各12克。雞蛋煮熟后去殼同藥一起煮約1小時。月經(jīng)前3天開始用，早晚各吃雞蛋1枚，并飲小量湯。

　　⑤桃仁餅：桃仁50克、雞內金、陳皮、元胡各20克。共為細末，同適量面粉烙餅食用。

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