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失眠的中藥方集,趕快收藏

2014-09-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠指睡眠不足或睡不深熟。有幾種形式:一是難于入睡起始失眠;二是睡眠淺而易于驚醒間斷失眠;三是睡眠持續(xù)時間早于正常,早醒后不能再入睡(早醒失眠)。引起失眠的主要原因是精神過度緊張或興奮,并伴以頭昏腦脹、頭痛、多夢、記憶力減退、神倦胸悶、注意力不集中、食欲不振,手足發(fā)冷等,常見于神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱等;如失眠伴以情緒不穩(wěn)、過敏、潮熱、出汗、頭痛頭暈、血壓波動,月經(jīng)紊亂等。

  失眠失眠指睡眠不足或睡不深熟。有幾種形式:一是難于入睡起始失眠;二是睡眠淺而易于驚醒間斷失眠;三是睡眠持續(xù)時間早于正常,早醒后不能再入睡(早醒失眠)。引起失眠的主要原因是精神過度緊張或興奮,并伴以頭昏腦脹、頭痛、多夢、記憶力減退、神倦胸悶、注意力不集中、食欲不振,手足發(fā)冷等,常見于神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱等;如失眠伴以情緒不穩(wěn)、過敏、潮熱、出汗、頭痛頭暈、血壓波動,月經(jīng)紊亂等,年齡在45-55歲間的可能是更年期綜合癥;如因環(huán)境嘈雜或服用濃茶、飲料、藥物、心中有事、憂郁不結(jié)、疼痛等各種原因引起的,均應(yīng)根據(jù)病因,鎮(zhèn)定安眠,心理調(diào)節(jié)。

  1.百合治療失眠

  [配方]干百合12克。

  [制用法]將百合磨成粉,早晚分2次沖服。

  [功效]清心安神、養(yǎng)陰潤肺。用于治療伴有,心悸、健忘、心神不寧的失眠。平常人久服,可起到保健延年的作用。

  2.糯稻根治療失眠

  [配方]糯稻根60克。

  [制用法]水煎,每晚服1大碗。

  [功效]治療失眠。

  3.芹菜根治療失眠

  [配方]芹菜根60克。

  [制用法]水煎,睡前服。

  [功效]治療失眠。

  4.酸棗仁治療失眠

  [配方]酸棗仁15克。

  [制用法]焙焦為末,頓服,每日1次睡前服。

  [功效]補(bǔ)肝益膽,寧心安神,治療失眠、心陲。

  5.蓮子心治療失眠

  [配方]蓮子心30個。

  [制用法]水煎人鹽少許,每晚臨睡時服。

  [功效]清熱瀉火,寧心安神。治療失眠、心悸,煩躁。

  6.大棗小米茯神粥治療失眠

  [配方]大棗5個,小米50克,茯神10克。

  [制用法]先將茯神用水煮透,濾取汁液。用茯神汁液再煮小米和大棗為粥。每日分2次服用。

  [功效]健脾養(yǎng)心,安神益智;對于心脾兩虛、驚悸怔忡。失眠鍵忘、精神不集中的情況均可應(yīng)用。

  7.龍眼酒治療失眠

  [配方]龍眼肉100克,60度白酒400毫升。

  [制用法]將龍眼肉放在細(xì)口瓶內(nèi),加入白酒,密封瓶口,每日振搖1次,半月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。

  [功效]補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血定神。適用于虛勞衰弱、失眠、健忘、驚悸等癥。

  8.白糖燉梨治療失眠

  [配方]鴨梨3枚,砂糖25克。

  [制用法]將梨洗凈,去皮,切片,加水煎煮20分鐘,以白糖調(diào)味,分2次服用,飲湯食梨。

  [功效]清熱化痰,和中安神。適用痰熱憂心或熱病津傷,心失所養(yǎng)的失眠、煩悶之癥。

  9.浮麥紅棗甘草湯治療失眠

  [配方]浮小麥100克,紅棗30克,甘草10克。

  [制用法]水煎服。

  [功效]適用于皮膚病癢,煩躁失眠,神經(jīng)衰弱、癲癇。

  10.大棗蔥白湯治療失眠

  [配方]大棗20枚,蔥白10克。13C用法]將大棗洗凈,劈開,與蔥白—起人鍋,加水煎煮煮開15-20分鐘后取下,濾取湯液;每晚1次,溫?zé)犸嫹?/p>

  [功效]補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神。適用于心脾兩虛,心慌無力,食少倦怠、煩悶不得眠者食用。

  11.小紅棗治血虛型失眼

  [配方]小紅棗10克,牛舌草3克,熏衣草1克。

  [制用法]共研粗粉,開水浸泡內(nèi)服,每日數(shù)次,亦可當(dāng)茶飲用。

  [功效]本方對血虛及各種神經(jīng)衰弱癥引起的失眠有良好的治療作用。

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