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日常刮痧操作方法及功效

2014-09-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:操作時手持刮痧板,蘸上潤滑劑,在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進(jìn)行刮拭。一般使用腕力,同時根據(jù)病人的病情及反應(yīng)調(diào)整刮拭的力量,直至皮下呈現(xiàn)痧痕為止。

  在進(jìn)行刮痧時,刮痧的手法和運(yùn)用也是相當(dāng)?shù)闹匾?,如有要在家自行刮痧時,也要多了解刮痧的注意事項和刮痧操作方法,不當(dāng)?shù)墓勿鸱椒ㄒ矠闉榛颊咴斐芍貏?chuàng),下面來了解以下具體的刮痧操作方法。

  操作時手持刮痧板,蘸上潤滑劑,在患者體表的被刮部位按一定方向用力均勻地進(jìn)行刮拭。一般使用腕力,同時根據(jù)病人的病情及反應(yīng)調(diào)整刮拭的力量,直至皮下呈現(xiàn)痧痕為止。

  (一)操作方法

  有平刮、豎刮、斜刮及角刮。

  (1)平刮用刮板的平邊,在刮拭部位上按一定方向進(jìn)行大面積的平行刮拭。

  (2)豎刮用刮板的平邊,在刮拭部位上按豎直上下進(jìn)行大面積的平行刮拭。

  (3)斜刮用刮板的平邊,在刮拭部位上進(jìn)行斜向刮拭。本法主要適用某些不能進(jìn)行平、斜刮的部位。

  (4)角刮用刮板的棱角或邊角,在刮拭部位上進(jìn)行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭。

  (二)補(bǔ)瀉手法

  刮痧療法分為補(bǔ)法、瀉法和平補(bǔ)平瀉法。補(bǔ)和瀉是相互對立、作用相反又相互聯(lián)系的兩種手法,其與刮拭力量的輕重、速度的快慢、時間的長短、刮拭的長短、刮拭的方向等諸多因素有關(guān)。

  1.補(bǔ)法

  具有以下特點(diǎn)的刮法為補(bǔ)法。

  (1)刺激時間短、作用淺,對皮膚、肌肉、細(xì)胞有興奮作用;

  (2)作用時間較長的輕刺激,能活躍器官的生理機(jī)能;

  (3)刮拭速度較慢;

  (4)選擇痧痕點(diǎn)數(shù)少;

  (5)刮拭順經(jīng)脈循行方向;

  (6)刮拭后加溫灸。

  2.瀉法

  具有以下特點(diǎn)的刮法為瀉法。

  (1)刺激時問長、作用深,對皮膚、肌肉、細(xì)胞有抑制作用;

  (2)作用時間較短的重刺激,能抑制器官的生理機(jī)能;

  (3)刮拭速度較快;

  (4)選擇痧痕點(diǎn)數(shù)多;

  (5)刮拭逆經(jīng)脈循行方向;

  (6)刮拭后加拔罐。

  3.平補(bǔ)平瀉法

  介于補(bǔ)法和瀉法之問,具體有3種。

  (1)刮拭按壓力大,速度慢;

  (2)刮拭按壓力小,速度快;

  (3)刮拭按壓力及速度適中。

  刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管,增加汗腺分泌,促進(jìn)血液循環(huán),對于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧,可起到調(diào)整經(jīng)氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。

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