直到有一天，看到了針灸大家程莘農(nóng)和謝錫亮介紹灸法的文章，意識到灸法的效力非凡，才對艾灸刮目相看。而且才知道灸法并不是扎針時(shí)附帶的一種可有可無的技術(shù)，而是自有其章法，什么直接灸、隔物灸、回旋灸、雀啄灸等等。當(dāng)時(shí)自己正是多疾纏身，虛實(shí)夾雜，藥吃得多的亂了套，陷于氣急煩躁、沮喪無奈之中，聽說了灸法后，就像抓到了一棵救命的稻草。因?yàn)榻樉拇髱?、澄江學(xué)派創(chuàng)始人承淡安的親傳弟子謝錫亮先生，年輕時(shí)每逢勞累受涼后就流鼻涕、咽癢、頭暈、咳嗽吐痰，全身乏力，常常綿延二三十天，服多劑中藥方能痊愈，后來，他開始了在自己身上直接灸足三里的實(shí)踐，結(jié)果，近30年來，他已經(jīng)很少體驗(yàn)到感冒的滋味了。不僅如此，就連乙肝、白血病、股骨頭壞死等都能對付，真是“火有拔山之力，灸能起死回生”，那么即使再復(fù)雜的慢性炎癥不也會迎刃而解的嗎?

　　剛好我的一位朋友是搞針灸的，我迫不及待地向他請教。他告訴我，灸法確實(shí)有意想不到的效果，只是不被人們所熟知，很多遍求百法而無效的疾病，灸法都能讓其從此遠(yuǎn)離病魔。其實(shí)灸法實(shí)施起來倒不難，摸索出相應(yīng)的穴位后自己在家里就可以做。但是不容易堅(jiān)持，很多人因?yàn)槁闊]有時(shí)間、難聞的氣味等原因灸幾次就放棄了。如果你想認(rèn)真地堅(jiān)持下去，那我就認(rèn)真地配合你，如果你只想簡單地作作保健，嘗嘗新鮮，那我也簡單地對付你。我毫不猶豫地說：“我想我應(yīng)該能堅(jiān)持下來，我一定會堅(jiān)持下來!”因?yàn)殡m然麻煩，畢竟不用經(jīng)常跑醫(yī)院開藥，不用呲牙咧嘴、一瘸一拐地這疼那疼，也不用吃完藥后胃不舒服、頭不舒服，或刺激原有的病灶加重，這不就是綠色的治療方式嗎，這不比麻煩強(qiáng)多了!

　　我認(rèn)認(rèn)真真地去買了艾絨和溫灸器。照著朋友的處方，先用藍(lán)筆在自身穴位處標(biāo)記下來，中脘、關(guān)元、足三里，然后將艾絨小心地鋪在溫灸器里，一層一層，用手壓實(shí)，點(diǎn)燃艾絨后放在窗戶上放一陣煙霧，然后把松軟的棉布對折再對折，真的該灸了，會是什么樣子呢?不會像扎針那樣疼吧?又想起以前和尚頭上的修行的點(diǎn)就好像用類似艾條的東西燙出來的。心里不免還是有點(diǎn)緊張，還有點(diǎn)急切與渴望。把溫灸器放在身上，開始慢慢地體會。哎喲，還是蠻舒服的呀!煙霧繚繞、艾香味撲鼻中，身體變得暖洋洋的，那種溫溫?zé)釤岬母杏X讓人不知不覺中有了精神;局部的皮膚有點(diǎn)癢，腿部足三里穴位上下，呈一條帶狀在腿里熱乎乎的，還有點(diǎn)麻，腹部皮膚表面好像有水泡在咕咕地流動。

　　可是好景不長，那種持續(xù)的暖洋洋的感覺突然變得很燙，皮膚熱辣辣的感覺，紅紅的，再也無法忍受，我趕緊把棉布折得更厚，而且一個(gè)穴位一個(gè)穴位地墊厚，真有點(diǎn)手忙腳亂，等平息下來，回想剛才，真有點(diǎn)像渣滓洞上刑一樣，不禁暗笑自己確實(shí)不如革命前輩意志堅(jiān)強(qiáng)。

　　灸完了，喝著水，我想起了朋友說的話，灸法雖然麻煩，但操作起來并沒有什么高深的，明天繼續(xù)。

　　第二天問過朋友才知道，是艾絨壓得太松了，以至于熱得太快了，一般來講，艾絨燃燒起來非常緩慢，溫?zé)岫瘸志枚写┩噶Γ岬母杏X應(yīng)該持續(xù)很久的，不應(yīng)該是昨天的那種樣子。熱心的朋友還親自為我演練了一遍。

　　接連的幾天因?yàn)槭炀毝兊煤唵?，自己體力增強(qiáng)，胃口大開，人也精神了許多，病情也平穩(wěn)了。過一段時(shí)間，持續(xù)的溫?zé)嶙屄匝装Y突然加重，甚至有急性發(fā)作的感覺。嚇壞了的我趕緊跑到朋友處求救，他也覺得我的情況比較少見，仔仔細(xì)細(xì)地察看了我的病情后，他堅(jiān)定地說：“我認(rèn)為你的情況是適合灸的，灸法并不是不能用于熱證。調(diào)整一下穴位和時(shí)間，希望你能堅(jiān)持下去。”

　　我確實(shí)開始動搖，因?yàn)榫牡倪^程會時(shí)不時(shí)地伴隨著痛苦和擔(dān)心，但是慶幸的是，在治病的波折中，我還是堅(jiān)持下來了，盡管猶豫再三。一個(gè)療程下來，病祛大半。

　　后來，我還專門走進(jìn)了針法和灸法并重的針灸門診，在這里，艾灸真的是一種享受啊!那特有的氣氛深深地感染了我。你看，醫(yī)生在輕聲曼語解答患者心中的疑慮的同時(shí)，用艾條在病人的穴位上劃著圈，想必就在這一圈一圈之間，病人體內(nèi)的淤血和寒濕在一點(diǎn)點(diǎn)被烤出來吧，病人們神態(tài)由緊張痛苦逐漸變得自在安詳，臉色漸漸紅潤起來。還有腿部和腰背部沾滿了小小艾絨捻成的塔(艾炷)的患者，每個(gè)寶塔都在緩緩地燃燒著，他們一動不動，平心靜氣，像是進(jìn)入了一種人境的狀態(tài)，或是練什么神奇的功夫。

　　這段時(shí)間，和灸法的親密接觸，我漸漸愛上了針灸，不是我有自虐的傾向，想想自己放松地躺在床上，閉著眼睛，逐漸地享受著溫暖，享受著病痛的一點(diǎn)點(diǎn)減輕，還可以和醫(yī)生或者病友在悠閑的聊天中，不知不覺地進(jìn)行了治療，還普及了一些針灸方面的小常識，這是多么美妙的休閑生活啊!

　　現(xiàn)在的人們喜歡旅游度假，如果我要是有—個(gè)長假的話，我不去擠火車趕飛機(jī)，也不去歐洲韓國幾日游，照成捆成捆的照片，大包小裹地購物，我就打算躺在針灸床上，把身上那些伴隨我多年的毛病一點(diǎn)一點(diǎn)地灸沒了，烤好了，連根拔除，讓自己更精力充沛。選擇這種綠色的治療兼休閑方式，不是更好?