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2個穴位能順氣活絡(luò) 常按揉膻中穴可理氣開胸

2014-09-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人體的氣,是不斷活動著、具有很強活力的精微物質(zhì)。它流行于全身各臟腑、經(jīng)絡(luò),無處不有,時刻推動和激發(fā)著人體的各種生理活動。若由于某種原因,影響到氣的流通,形成局部或全身的氣機不暢或阻滯,從而導(dǎo)致某些臟腑、經(jīng)絡(luò)的功能障礙,稱作“氣滯”。氣滯于某一局部,可以引起脹滿、疼痛,甚至血淤、水停,形成淤血、痰飲等病理產(chǎn)物。

  凡具有疏通氣機、消除氣滯、通經(jīng)活絡(luò)功效的穴位,稱為理氣穴。臨床上常用的理氣穴有膻(dàn)中穴和云門穴。

  膻中穴:膻中穴又名元見,因其偏于治療上焦氣病又稱之為上氣海。它屬于任脈,是心包經(jīng)的經(jīng)氣聚集之處;又為足太陰、足少陰、手太陰、手少陰四經(jīng)之會穴。此外,一身宗氣會與膻中穴,故膻中又為“氣會”,有理氣開胸,降氣通絡(luò)之功。常用于治療心胸疾病,如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。此穴位于胸骨中線上、兩乳頭間,平第四肋間隙。操作方法:以擦法治療,即用手掌的大魚際、掌根或小魚際,進行直線來回摩擦,感覺局部發(fā)熱即可。

  云門穴:此穴為手太陰肺經(jīng)脈氣所發(fā),內(nèi)應(yīng)上焦肺氣,為肺氣出入之門戶,故名云門,是宣通肺氣要穴,有開肺寬胸理氣之功。主要用于治療肺氣郁滯、邪氣阻塞、肺氣不宣等疾病,如胸滿、咳嗽、哮喘等。云門穴位于胸骨中線旁開6寸,鎖骨外端下方的凹陷處。操作方法:按揉云門穴,以有酸脹感為宜,時間約10分鐘。

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