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五種藥茶可降壓

2014-08-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些茶不僅對高血壓有防治作用,還可以舒爽身心,改善情緒,真可謂一舉兩得。

  想要拒絕高血壓上身,除了飲食要低油、低鹽、高纖維,生活作息正常規(guī)律,擁有好心情也是非常重要的。所以患有高血壓的人,應(yīng)該避免動怒生氣、抑郁寡歡,情緒低落時更容易讓病情加重。

  有些茶不僅對高血壓有防治作用,還可以舒爽身心,改善情緒,真可謂一舉兩得。

  蒺藜茶

  茶材白蒺藜9g,潼蒺藜9g。

  做法將藥材裝于過濾器中,浸泡于500ml冷水內(nèi)3分鐘。加熱煮開后改小火再煮5分鐘即可;或直接將藥材放入有過濾器的茶壺,以沸水沖泡,加蓋悶5分鐘,可沖泡兩三次。

  宜適用于肝腎不足、頭暈眼花、腰膝疼痛等癥狀的高血壓患者。

  忌孕婦不宜飲用。

  菊花桑葉茶

  茶材白菊花9g,桑葉9g。

  做法將藥材浸泡于750ml冷水內(nèi)20分鐘,煮開后兩分鐘,去渣待溫即可飲用。

  宜適用于肝火亢盛型,有眩暈頭痛、咽中干燥癥狀的高血壓患者。

  忌外感風(fēng)寒時暫停飲用。

  天麻陳皮茶

  茶材天麻8g,陳皮4g。

  做法將藥材浸泡于500ml冷水內(nèi)20分鐘,加熱煮開后改以小火再煮5分鐘,去渣待溫即可飲用。

  宜適用于肝風(fēng)引起的頭目暈眩、手腳容易抽筋等癥狀的高血壓患者。

  忌貧血者忌服。

  鉤藤茶

  茶材鉤藤12g。

  做法將藥材浸泡于500ml冷水內(nèi)20分鐘,加入少許白醋,加熱煮開后5分鐘即可飲用。

  宜適用于肝風(fēng)引起的頭目眩暈、驚悸、夢多、失眠等癥狀的高血壓患者。

  忌心律過緩者謹(jǐn)慎服用。

  青葙茶

  茶材青葙子9g,茺蔚子8g,牛蒡子4g。

  做法將藥材放入含有過濾網(wǎng)的杯中,用沸水沖泡,加蓋悶5~10分鐘即可飲用,一般可沖泡兩三次。

  宜適用于早期高血壓患者,肝火亢盛,合并有視網(wǎng)膜受損的人更宜飲用。

  忌脾虛、容易腹瀉者必須謹(jǐn)慎服用。

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