冬季泡腳的確是不錯(cuò)的養(yǎng)生方法,但夏季泡腳不僅能使得血脈暢通,還可以治療腳氣。大家都知道腳氣很頑固,其實(shí)簡(jiǎn)單的泡腳就能治療。下面我們就一起來(lái)看中醫(yī)泡腳方:
古人泡腳治腳氣的典故
晉人嵇康在其《養(yǎng)生論》中:春天里,每天晚上睡覺前,用熱水加上一撮鹽,將膝蓋至足底好好泡洗,可行氣血通經(jīng)脈,祛除風(fēng)邪濕毒和“腳氣”。
嵇康所指的“腳氣”是腳病的籠統(tǒng)說(shuō)法,有別于現(xiàn)代人腳氣病,它特指因風(fēng)毒濕邪致經(jīng)絡(luò)血脈瘀滯引起的腿腳軟弱無(wú)力、酸痛甚至腫脹、麻木等病癥。而現(xiàn)代的腳氣病指的是足趾間以及足底部干癢,皮膚粗糙脫屑和皸裂,甚至是有的還出現(xiàn)小水皰,瘙癢甚至發(fā)展成糜爛、流膿等癥狀,古代稱為腳氣瘡或腳癬。
雖然古代“腳氣”的概念和現(xiàn)代所指的病癥不一樣,但在濕邪加劇、霉菌活躍的春日,多泡泡腳,不失為簡(jiǎn)單實(shí)用的健身護(hù)腳妙法。而在泡腳時(shí)加些鹽可平衡外浸液與體內(nèi)液的滲透壓,并能起到消炎殺菌之效果,對(duì)于預(yù)防腳病確有幫助。
中藥泡腳方:
配方:需要干姜、附子各20克,川椒、艾葉各30克,伸筋草、透骨草各15克,桂枝、桑枝各10克。
用法:將藥用紗布包好,放水里煮開后將藥包取出,將湯水倒入一個(gè)稍深的浴盆中,晾到40℃~50℃時(shí)即可泡腳。每天泡1~2次,每次20~40分鐘即可。
泡腳時(shí)間也要掌握最好在15分鐘或者半個(gè)小時(shí)內(nèi),泡完腳后對(duì)腳部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ茉黾友毫魍ㄚs走疲勞。但需注意的是:要適量加鹽多則傷腎。
溫馨提示,盡管現(xiàn)代人和古代人的腳氣其實(shí)不是同一種,但是古人這種泡腳發(fā)完全是用于腳氣的治療。這里中醫(yī)提示各位腳氣患者,此方僅作為腳氣的保健輔助治療,建議腳氣患者優(yōu)先去醫(yī)院進(jìn)行掌正規(guī)的腳氣治療為好。
殺菌、止癢,用于腳癬(腳氣)、手癬(鵝掌風(fēng))、指(趾)甲癬(灰指甲)等。
健客價(jià): ¥20殺菌、止癢,用于腳癬(腳氣)、手癬(鵝掌風(fēng))、指(趾)甲癬(灰指甲)等。
健客價(jià): ¥40清熱燥濕,殺蟲斂汗。用于濕熱下注所致的角化型手足癬及臭汗癥。
健客價(jià): ¥44.9用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥,如腳氣并神經(jīng)炎、消化不良等。
健客價(jià): ¥6主治寒疝腹痛、腰膝冷痛、胃寒嘔吐、脘腹疼痛、寒濕腳氣等。對(duì)于治療小腸氣墜、疝氣偏墜、腰重刺脹、腰病如刺、大小便皆秘,腹脹如鼓,氣促、風(fēng)毒濕氣,攻疰成瘡,皮肉紫破膿壞,行步無(wú)力,皮肉燥熱等有顯著效果。
健客價(jià): ¥15主要用于治療頭癬、手癬、腳癬、甲癬、體癬和股癬等。
健客價(jià): ¥26.5清熱燥濕,瀉火除蒸,解毒療瘡。用于濕熱瀉痢,黃疸,帶下,熱淋,腳氣,骨蒸勞熱,盜汗,遺精,瘡瘍腫毒,濕疹瘙癢。
健客價(jià): ¥6.8清熱燥濕,瀉火除蒸,解毒療瘡。用于濕熱瀉痢,黃疸,帶下,熱淋,腳氣,痿,骨蒸勞熱,盜汗,遺精,瘡瘍腫毒,濕疹瘙癢。
健客價(jià): ¥6用于風(fēng)濕痹痛,水腫腳氣,小便不利,濕疹瘡毒。
健客價(jià): ¥105用于濕阻氣滯,脘腹脹悶,大便不爽,水腫脹滿,腳氣浮腫,小便不利。
健客價(jià): ¥7濕痹拘攣,腰膝關(guān)節(jié)酸重疼痛,吐瀉轉(zhuǎn)筋,腳氣水腫。
健客價(jià): ¥30水腫,腳氣,小便不利,濕痹拘攣,脾虛泄瀉,肺癰,腸癰;扁平疣。
健客價(jià): ¥16主治腸燥便秘,氣滯便難,癖氣宿食,水腫腹水,腳氣腫滿,小便不利。
健客價(jià): ¥70預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。
健客價(jià): ¥8.5預(yù)防和治療B族維生素缺乏所致的營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、腳氣病、糙皮病等。
健客價(jià): ¥65消除異常粘液質(zhì)、膽液質(zhì)及敗血;消腫止癢。用于治療手癬。體癬、足癬、花斑 癬、銀屑癬、過(guò)敏性皮炎、帶狀皰疹、痤瘡等。
健客價(jià): ¥14.5本品適用于皮膚念珠菌病的治療;亦可用于治療體癬、股癬、足癬、花斑癬等。
健客價(jià): ¥1.8用于預(yù)防和治療維生素B1缺乏癥,如腳氣病、神經(jīng)炎、消化不良等。
健客價(jià): ¥4.5有利水滲透濕,健脾止瀉,除痹,排膿,解毒散結(jié)的作用,用于水腫,腳氣,小便不利,脾虛泄瀉,濕痹拘攣,肺癰,腸癰;贅疣,癌腫。
健客價(jià): ¥19脘腹脹滿,泄瀉,水腫,腳氣萎痹,風(fēng)濕痹痛,風(fēng)寒感冒,雀目夜盲。
健客價(jià): ¥61清熱燥濕,瀉火除蒸,解毒療瘡。用于濕熱瀉痢,黃疸,帶下,熱淋,腳氣,痿{辟},骨蒸勞熱,盜汗,遺精,瘡瘍腫毒,濕疹瘙癢。鹽黃柏滋陰降火。用于陰虛火旺,盜汗骨蒸。
健客價(jià): ¥26有祛風(fēng)濕,補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)筋壯骨,利水消腫的作用。用于風(fēng)濕痹病,筋骨痿軟,小兒行遲,體虛乏力,水腫,腳氣。
健客價(jià): ¥51祛風(fēng)濕,利關(guān)節(jié),行水氣。治風(fēng)寒濕痹,四肢拘攣,腳氣浮腫,肌體風(fēng)癢。
健客價(jià): ¥8用于水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉、肺癰、腸癰、癌腫、贅疣。性味:甘、淡,涼;歸脾、胃、肺經(jīng)。
健客價(jià): ¥11