引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，情緒異常長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，嗜好酒煙煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。

　　雖然引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多，但最容易被忽略的一個(gè)重要因素就是電磁波對(duì)人體的影響。很多女性都是坐在辦公桌上辦公，收到電腦、手機(jī)、電視等輻射很容易引起月經(jīng)不調(diào)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)與肝有關(guān)。肝藏血，主疏泄，司血海，肝氣條達(dá)，疏泄正常，血海按時(shí)滿溢，則月經(jīng)周期正常。若情志抑郁或忿怒傷肝，以至疏泄失司，氣血失調(diào)，血海蓄溢失常，則月經(jīng)不調(diào)。

　　電腦一族長(zhǎng)期坐在電腦前，肝氣不舒，人的周身氣血運(yùn)行便會(huì)紊亂，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀。此外還有“久視傷血，久坐傷肉”的問題。電腦一族長(zhǎng)期坐在電腦前，眼睛盯著顯示屏，長(zhǎng)時(shí)間將會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭痛的現(xiàn)象。所以，電腦一族調(diào)養(yǎng)可從養(yǎng)“肝”開始。

　　肝為藏血之臟，體陰而用陽(yáng)，肝血充沛，肝臟功能才能正常。一是注意生活調(diào)理，作息有度，宜早睡早起，保持充足睡眠，使血?dú)w于肝，肝功能得到恢復(fù)。二是吃一些富含鐵元素的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜等。三是及時(shí)補(bǔ)血，肝血不足者可用阿膠、當(dāng)歸、枸杞子等補(bǔ)血。

　　因此，調(diào)理肝的同時(shí)，也要盡量讓自己不要長(zhǎng)時(shí)間的而坐在電腦貨電器前收到電磁波的輻射。

　　閉經(jīng)找醫(yī)生找醫(yī)院別名：下丘腦-垂體-卵巢軸功能或器質(zhì)性病變癥狀：子宮性閉經(jīng)生理性閉經(jīng)下腹墜脹下腹疼痛更多>>閉經(jīng)怎樣治療閉經(jīng)吃什么好閉經(jīng)是怎么引起的閉經(jīng)如何鑒別閉經(jīng)用什么藥閉經(jīng)如何護(hù)理就診科室：婦科內(nèi)分泌科中醫(yī)科