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白蘿卜偏方巧治痰多咳嗽

2014-07-18 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)常說藥食同源,用通俗的話說就是食物也能起到醫(yī)藥的效果來治病。面對身體上的一些小毛病其實沒必要大費周章的買藥打針,選擇食療才是最明智的方法。

  中醫(yī)常說藥食同源,用通俗的話說就是食物也能起到醫(yī)藥的效果來治病。面對身體上的一些小毛病其實沒必要大費周章的買藥打針,選擇食療才是最明智的方法。

  一、白蘿卜清熱順氣化痰

  中醫(yī)認為,白蘿卜味甘、辛、性涼,入肺、胃、肺、大腸經(jīng);白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效,主要用于腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等癥。

  二、白蘿卜還可和梨搭配

  天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,吃白蘿卜就成了熱門,殊不知,白蘿卜也有搭配,比如白蘿卜+梨,可潤肺、清熱、化痰。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿卜一起榨汁喝,不僅能掩蓋白蘿卜的辛辣味,還可以讓食療功效加倍。冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太涼的果汁,還可以將二者一起煮水喝。

  三、秋季要提前做好預(yù)防

  秋季氣候集合了“溫、燥、涼”等特點,且變化快,人體抵抗力下降,導(dǎo)致感冒、扁桃體炎、慢性咽炎、口腔潰瘍、腸胃和心腦血管疾病等病癥高發(fā),體弱者尤其需要盡早做好預(yù)防。

  春秋季節(jié),空氣質(zhì)量不是很好,容易造成呼吸道的問題,導(dǎo)致痰多,進場咳嗽,面對這樣的問題,選擇上面介紹的白蘿卜食療藥膳便是最簡便的方法,也是最安全的方法。

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