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中醫(yī)秘方:幫你延緩衰老,解決肌膚松弛

2014-07-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著年齡的增長(zhǎng),衰老是每個(gè)人都最不愿意面對(duì)的,想要保持青春活力,容光煥發(fā)也不是不可以,只要注重保健,各方面調(diào)理好,對(duì)抗肌膚松弛,老年斑的出現(xiàn),都是可以的

      對(duì)于衰老是每個(gè)人都最不愿意面對(duì)的,但卻又是人必經(jīng)的過程,但是只要善于安排生活那么我們想要延緩衰老也不是不可以,只要注重保健,就會(huì)讓你青春活力,容光煥發(fā),想要對(duì)抗肌膚松弛,老年斑的出現(xiàn),那么不妨試試下面的方法,來幫助你延緩衰老。

 1、延緩皮膚松弛,首先要保持良好心態(tài),因?yàn)椴涣夹膽B(tài)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),更易加速衰老。

  藥物可口服抗氧化劑,如維生素A、B、C、E等。中藥采用滋陰養(yǎng)血潤(rùn)膚的思路,可用六味地黃丸、回春膠囊等成藥或湯方。針灸主要選足三里、血海、大椎、風(fēng)池、曲池穴位。氣功可選用內(nèi)養(yǎng)功、強(qiáng)壯功、六字決等功。全身按摩和推拿浴、海水浴都適合皮膚松弛。

  2、皮膚變薄、松弛、缺少彈性和皺紋增多是老年人皮膚最明顯的特征,原因與增齡引起各種蛋白功能不正常有關(guān)。

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肺主皮毛,老人易肺氣不足,皮膚則變薄、松弛;肺津虛耗,皮膚則干燥、枯槁。

  3、藥膳推薦芝麻粥、黃精雞膏等食品。

  飲食宜吃牛奶、豆腐、魚類、核桃等補(bǔ)蛋白和養(yǎng)血功效的。單偏驗(yàn)方可選黃芪膏。
 

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