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觀外形知氣血 女人氣血不通怎么辦?

2014-07-09 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性,無皺紋、斑,代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發(fā)暗、黃、白、青、紅,長斑,都代表身體狀況不佳、氣血不足。

  一個人的身體健康狀況不僅僅只包含內在,還有其外在的,例如氣色、外部形態(tài)等。所以,日常生活中,即使你身體沒有疾病,要是氣色不好,就顯得整個人都不健康,總是會引來許許多多滿懷關心的問候與眼神。下面小編教你直接觀察一個人的外形就可以了解其氣血狀況,并且采取相應的調理方法。

  中醫(yī)教你通過觀察外形了解氣血

  看皮膚:皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性,無皺紋、斑,代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發(fā)暗、黃、白、青、紅,長斑,都代表身體狀況不佳、氣血不足。

  看頭發(fā):頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭發(fā)干枯、掉發(fā),頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、分叉,都是氣血不足的表現(xiàn)。

  看眼睛:看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃、有血絲,這就表明氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。

  摸手:摸手的溫度,假如手一年四季都是暖和的,代表人氣血充足,假如手心偏熱、出汗或者手冰冷,都是氣血不足。

  看手指:看手指的指腹,假如手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,則代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。

  看牙齦:看牙齦,牙齦萎縮代表氣血不足,只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了,食物越來越輕易塞在牙縫里,就要注意了,身體已經在走下坡路,衰老正在加快。

  看耳朵:耳朵氣血充足的人耳朵呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿,如果耳朵顏色暗淡、缺乏光澤、有斑點、皺紋多,就表示氣血不足了。

  氣血不好如何調理

  1、藥物治療氣血不通:

  解除氣血瘀滯,藥物治療是首要的。中醫(yī)有活血化瘀的治療方法,為臨床所常用。藥物可單方或復方,常用藥物有當歸、赤芍、川芎、丹參、丹皮、郁金、桃仁、紅花、西紅花等。西藥也有抗凝解凝的藥物,主要是阿司匹林。藥物治療要靠醫(yī)生,在此不做贅述。

  2、泡腳調理氣血不通:

  下面有一個調理小方法,可以改善這樣的癥狀:

  黃芪10克,當歸10克,葛根10克,川椒5克,紅花5克

  以紗布將所有材料包起來并扎緊,加適量水浸泡20分鐘后再燒開,煮10分鐘后倒入盆中調到適當溫度,每天泡上10分鐘就可以了。這道配方可以活血通經,雙腳常冰冷的人可以每天泡,讓血液循壞更好,漸漸改善冰冷的痛苦。

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