眼部按摩器有用嗎？現(xiàn)代人用眼越來(lái)越多，那么你知道適當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄坑惺裁幢＝∽饔媚?？?yīng)該如何按摩眼部
眼推拿保健具有消除兩眼疲勞、提高視力等作用?？煞乐谓暋⒗夏臧變?nèi)障、青光眼等眼疾。
方法：
①揉攢竹。用兩手指按兩眉頭之凹穴處攢竹穴，按揉1分鐘。
?、谌圄~(yú)腰。用兩手指按揉兩眉中點(diǎn)魚(yú)腰穴1分鐘。
?、廴嘟z竹空。用兩手揉眉梢處凹陷絲竹空穴1分鐘。
④揉太陽(yáng)。用兩手指揉兩側(cè)太陽(yáng)穴（眉梢與目外眥間向后約1寸凹陷處）1分鐘。
?、萑喑衅?。用兩手指揉瞳孔正視直下方，眼球與眶下像間承泣穴1分鐘。
?、奕嗨陌住?/strong>用兩手指揉瞳孔直下1寸，眶下孔凹陷處四白穴1分鐘。
⑦揉陽(yáng)白。用兩手指揉瞳孔直上，眉上1寸陽(yáng)白穴1分鐘。
⑧熨目。兩掌摩熱，輕壓雙目30秒，再輕揉10余次。
?、岚淳γ?。用兩手中指或食指?jìng)?cè)，按壓目?jī)?nèi)眥0.1寸睛明穴1分鐘，并可輕輕揉動(dòng)。
?、夤窝劭簟?/strong>兩食指屈曲，用中節(jié)橈側(cè)緣自?xún)?nèi)向外刮上、下眼眶共1分鐘。按揉風(fēng)池。用兩手指按揉腦后兩側(cè)風(fēng)池穴1分鐘。按揉合谷。用拇指按壓虎口，第二掌骨橈側(cè)緣中點(diǎn)合谷穴各1分鐘；或兩手交替進(jìn)行。摩頂。用三指摩頭頂部1分鐘。
輕松動(dòng)動(dòng)手，全身通通通！
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