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美白有巧方 中醫(yī)按摩輕松搞定色斑

2014-06-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如何中醫(yī)按摩輕松搞定色斑呢?美是人們追求的,尤其是女性朋友們,但是色斑往往是女性朋友們的天敵,往往白皙的皮膚結(jié)果出現(xiàn)了色斑導(dǎo)致了形象上的受損。

  如何中醫(yī)按摩輕松搞定色斑呢?美是人們追求的,尤其是女性朋友們,但是色斑往往是女性朋友們的天敵,往往白皙的皮膚結(jié)果出現(xiàn)了色斑導(dǎo)致了形象上的受損,讓很多女性朋友們困擾不已。那么,如何中醫(yī)按摩輕松搞定色斑呢?下面我們一起來(lái)看看吧!

  1、斑面指揉法:

  拇指肚在前按點(diǎn)位置上,畫圓圈轉(zhuǎn)動(dòng),用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏,作用部位為表皮和真皮之間,在每一個(gè)前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時(shí)間,目的是讓按壓后的色素在小范圍松動(dòng)。

  2、斑面指按法:

  將拇指伸直,其余四指握起,用拇指端點(diǎn)壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間,忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動(dòng)。按壓點(diǎn)由中心向外做周圍擴(kuò)展,達(dá)到斑的邊緣。

  3、斑面掌摩法:

  用兩手掌心對(duì)擦,產(chǎn)生熱量,將掌面放在整個(gè)斑面上,做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動(dòng),順、逆時(shí)針均可,頻率約每分鐘50-60次,將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散,有利于快速吸收。

  4、斑面指抹法:

  拇指?jìng)?cè)部和食指端部,在點(diǎn)按的部位,由內(nèi)向外做直線移,壓力應(yīng)均衡,抹動(dòng)速度宜緩慢,操作時(shí)用力要輕而不浮,重而不滯,將揉松動(dòng)的黑色素向四周擴(kuò)散。

  去色斑飲食需注意:

  1、忌酒!忌辛辣刺激性飲食、少吃醬油、咖啡等帶深色素的食品。多飲水、多吃蔬菜、水果。

  2、保持愉快的心情,稍安勿燥,心浮氣躁的人經(jīng)常因?yàn)閴?mèng)想能“速效祛斑”而走上歪路,導(dǎo)致色斑越治越重,且并發(fā)很多副作用,最終導(dǎo)致毀容!

  3、經(jīng)常做水果面貼不僅對(duì)色斑有好處,對(duì)皮膚的美觀也是很有好處的!

  4、紫外線、電離輻射,堅(jiān)決遠(yuǎn)離!這些東西是色斑加重的最重要的原因?。∫碎L(zhǎng)期使用防曬霜防止紫外線輻射。

  5、皮膚功能鍛煉!其實(shí)很簡(jiǎn)單,用冷水、溫水交替洗臉(也可用兩條毛巾分別醮取冷、溫水交替敷面),每日早晚各1次。

  以上內(nèi)容就是關(guān)于“如何通過(guò)中醫(yī)按摩輕松搞定色斑呢”的相關(guān)介紹,希望能夠很好的幫助到女性朋友們改善色斑的情況,但是前提是女性朋友們要堅(jiān)持中醫(yī)按摩治療色斑。

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