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中醫(yī)養(yǎng)生:夏季心煩可以以茶解憂

2014-05-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:喝茶可以養(yǎng)生,喝茶可以解憂,喝茶可以清心明志。茶之“療效”貴在使人靜心、解惑,轉(zhuǎn)悲為喜,轉(zhuǎn)憂為歡。

  在喧囂、煩躁的社會(huì)里,尋一處寧靜之地,泡上一杯茶,清心養(yǎng)氣,靜思冥想,將一切煩惱和憂郁置之度外。

  越來越多的人利用茶來養(yǎng)生。喝茶養(yǎng)生,茶道養(yǎng)心。如今社會(huì)壓力大,人們沒合適的地方和方法排憂,甚是痛苦。然而,你知道嗎?茶竟然可以排憂解難,為你撫平內(nèi)心的浮躁。或許多年后還能成為你生活上排憂養(yǎng)生的好朋友。

  當(dāng)失望、無奈、苦悶之時(shí),泡一杯清澈甘醇的烏龍茶,靜思冥想,便會(huì)感悟出生活就是由苦與樂而交織成的,在品過苦澀之后才能體味出濃香;當(dāng)憤怒、不安、暴躁之時(shí),泡一杯澄碧清香的龍井茶,靜心而思,讓心靈歸于沉靜,自得一份心靜、心寬、心安;當(dāng)疲憊不堪,急火攻心之時(shí)候,泡一杯澀澀的苦丁茶,湯色黃中透紅,滋味鮮爽沁人心脾。

  以茶解憂,可以清心明志,教人明理,遇到過急之事可以避免“怒傷肝、恐傷肺”的情況發(fā)生。

  以茶解憂,還可以引導(dǎo)“心病”患者暫時(shí)忘卻病痛帶來的苦惱,使患者意境開闊、心情舒暢,有利于身體康復(fù)。

  茶之“療效”貴在使人靜心、解惑,轉(zhuǎn)悲為喜,轉(zhuǎn)憂為歡。既能化解心中之淤氣,也理療了心中之傷痛,使心情變得冷靜和泰然,將一切煩惱與憂郁置之度外,讓心靈復(fù)蘇,使信心重現(xiàn),從無望中看到希望。

 

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