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頭發(fā)油膩膩 中醫(yī)調(diào)理方法在這里

2020-04-09 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:從中醫(yī)來分析,頭發(fā)油膩,這不是頭發(fā)的事,而是全身的陰陽氣血平衡失調(diào)了。頭發(fā)油膩的病位在頭部,本在臟腑,治宜標(biāo)本兼顧。因其“濕熱合邪,如油入面”,故每見纏綿難愈。
有很多人,頭發(fā)特別愛出油,往往還伴有頭皮屑,只能天天洗頭發(fā),否則不敢出門。他們的苦惱,還真不是一瓶去屑洗發(fā)水能搞定的。今天分享一篇董洪濤博士總結(jié)的方法,供您參考~
 
從中醫(yī)來分析,頭發(fā)油膩,這不是頭發(fā)的事,而是全身的陰陽氣血平衡失調(diào)了。頭發(fā)油膩的病位在頭部,本在臟腑,治宜標(biāo)本兼顧。因其“濕熱合邪,如油入面”,故每見纏綿難愈。簡單來說,脾胃濕熱是導(dǎo)致頭發(fā)油膩的罪魁禍?zhǔn)住?/div>
 
臨床觀察,凡有頭發(fā)油膩的人,往往伴有皮脂分泌過旺、皮脂外溢及皮膚油膩等臨床特征。為什么會有皮脂過度外溢皮膚呢?其根本病機(jī)是脾胃濕熱熏蒸。
 
脾屬土,主運化,為后天之本。若平時飲食不節(jié),過食肥甘厚味、辛辣酒類及煎炸燒烤類的食物,容易礙滯脾氣,導(dǎo)致脾失健運,水濕內(nèi)停,郁久化熱,則濕熱內(nèi)生。
 
濕熱內(nèi)生則氣機(jī)升降不利。中焦升降不利,上則肺失宣降,水道不暢;下則膀胱開合不利;旁則肝失疏泄,郁而化火。由此導(dǎo)致體內(nèi)濕熱內(nèi)壅,熱邪不得疏泄,蘊積化火則煎油外出。水濕不能下達(dá)膀胱,則上升浮油外出。上蒸巔頂,侵蝕發(fā)根,導(dǎo)致皮脂過亢分泌而外溢,出現(xiàn)頭發(fā)油膩。
 
頭發(fā)油膩的預(yù)防與治療

1、會洗發(fā)
 
頭發(fā)愛出油,所以很多人想著天天洗發(fā)才行。但是,洗發(fā)也不能太過頻繁,若過度、頻繁地去除油脂,本來是想讓頭皮保持干燥,但天天洗反而會讓它更多地分泌油脂。
 
若生活在北方,建議夏天隔一天洗一次頭;冬天呢,一周洗一兩次就夠了。當(dāng)然,若是生活在南方,出汗太多,一天一洗頭還是可以的。
 
2、按摩頭皮
 
平時可堅持對頭皮進(jìn)行按摩,有助于促進(jìn)頭皮的氣血運行,頭皮的氣血通暢,則有助于緩解頭發(fā)油膩。
 
具體方法是:從后枕部(后腦勺)、顳部(耳上),用指腹輕輕向上按摩頭發(fā)和頭皮,持續(xù)1分鐘。亦可用十指腹自前向后梳頭,連續(xù)梳十余下,用力不要太重,以感覺舒服為度。每日不限次數(shù),想起來就按摩按摩。

3、湯藥治療
 
中醫(yī)湯藥治療,注重調(diào)整臟腑功能,尤其是調(diào)理脾胃運化,清利濕熱。
 
我治療頭發(fā)油膩,常在辨證的基礎(chǔ)上,輔以黃連、黃芩、枇杷葉、桑白皮、白花蛇舌草、生地等等中藥
 
另外,亦常用黃芩清肺飲。此方源于明代大醫(yī)陳實功的《外科正宗》,其言:“肺風(fēng)、粉刺、酒糟鼻三名同種,粉刺屬肺,糟鼻屬脾,總皆血熱郁滯不散……內(nèi)服枇杷葉丸,黃芩清肺飲。”頭發(fā)油膩與該書所言的肺風(fēng)、粉刺、酒糟鼻其實都有有共同的臨床特點和病機(jī),都是由于肺脾胃失運而濕熱之邪內(nèi)生,病機(jī)相同,治療當(dāng)然相同。若辨證準(zhǔn)確,此方治療頭發(fā)油膩療效甚高。
 
4、針灸治療
 
針灸能平衡陰陽,調(diào)和臟腑,疏通經(jīng)絡(luò),暢和氣血,扶正祛邪,安定神志。當(dāng)然可以治療頭發(fā)油膩。
 
足三里、內(nèi)庭與太白配合:胃之下合穴足三里,可以調(diào)脾胃,化濕濁;胃經(jīng)滎穴內(nèi)庭,可以清熱;太白為脾之原穴,健脾化濕,其功甚著。合谷與太沖配合,合稱四關(guān)。能升清降濁,調(diào)暢臟腑氣機(jī)平衡。且病在頭,治在太沖,亦是上病治下之法。又面口合谷收,頭面病當(dāng)然要取合谷。況且合谷屬大腸經(jīng),與胃屬同名經(jīng)。百會、風(fēng)池、上星都屬局部取穴,可以疏通頭部經(jīng)絡(luò),亦有引氣至病所之意。
 
熱盛時加針血海、大椎、曲池,并點刺耳尖放血,這是我臨床常用的活血、祛風(fēng)、泄熱、止癢穴組,療效甚高。往往可止癢于頃刻。若癢甚,還可以針刺大骨穴,針尖向上,輕刺入一二分,有速效止癢之功。
 
5、飲食調(diào)理
 
平時建議飲食清淡,最好是素食,而忌食煎炸、燒烤、油膩、粘滑(指糯米做的食物以及月餅等)、生冷(多數(shù)寒涼水果、冰淇淋、剛從冰箱取出的食物飲料等)、牛奶、辣椒等物。
 
另外,建議勞逸結(jié)合,配合積極地運動,則病愈可期。
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