指甲雖小，卻與我們的身體健康有著千絲萬縷的聯(lián)系。如果不好好搞清楚指甲上出現(xiàn)的各種異狀，一旦出問題就慘了。

今天，就為大家揭開指甲背后的真相。

指甲起翹、脫落、變灰，是患上灰指甲嗎？

有些人發(fā)現(xiàn)指甲起翹、脫落、變色等，就誤以為自己有灰指甲。周先生（化名）就是因?yàn)檎`診，結(jié)果悲劇了。

周先生發(fā)現(xiàn)自己手腳的部分指甲出現(xiàn)起翹、甲根發(fā)黃、脫落的狀況，他就懷疑自己得了灰指甲。焦急之余，為了省去醫(yī)院掛號排隊(duì)的麻煩，他就到了一家手足健康店購買產(chǎn)品治療。該店店家也診斷周先生是得了灰指甲，連續(xù)三天幫他對指甲進(jìn)行了藥物浸泡、修剪。

可情況并未好轉(zhuǎn)，周先生感覺到手腳指甲越來越痛，指甲越來越短。結(jié)果，等到周先生到深圳市中醫(yī)院就診后，醫(yī)生說：“這是手足口病愈后的一種現(xiàn)象，無需治療，新指甲自然會長出來。”

可惜，周先生不僅錢被“坑”了，而且連指甲也快沒了。這個案例警惕我們，當(dāng)發(fā)現(xiàn)指甲異常，千萬不要自己胡亂判斷，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診斷及治療。

所以說，指甲起翹、脫落并不一定是患有灰指甲，也有可能是手足口病。同理，指甲變灰并非就是灰指甲，也有可能是患上其他皮膚病，如扁平苔蘚、濕疹等。

如果指甲有以下4種變化，那就有可能出現(xiàn)灰指甲，需馬上就醫(yī)：

1、指甲顏色變灰

2、指甲表面黯淡無光澤

3、指甲出現(xiàn)明顯增厚

4、甲下分離、甲板變脆

指甲上的月牙和健康有沒有關(guān)系？

我們或多或少也聽過——指甲上的月牙越多代表身體越健康，看到這樣的說法，小健只想告訴大家：小孩和一些老人的指甲上都是沒有月牙的，但不代表他們不健康！

1、月牙是啥？

指甲上的月牙也叫半月痕，是指甲下方露出的一條淡白色弧形痕跡。因?yàn)槿梭w新陳代謝，指甲生長速度快，手指上沒有血管通過的部分就會形成白白的月牙，它主要是一種甲基合成的產(chǎn)物。

簡單來說，月牙其實(shí)就是還沒有變硬變透明的指甲罷了，越白的月牙其實(shí)就是越新的指甲。

月牙的多少都是和手指末端的甲基有關(guān)，甲基靠前就能看到淡白的月牙；靠后就看不到了。而一些老人沒有月牙，是因?yàn)殡S著年紀(jì)的增長，新陳代謝變慢，使月牙變得更小，甚至消失。

所以，月牙和健康沒有必然關(guān)系。

2、月牙的變化

指甲上的月牙數(shù)量、大小都不是什么大問題，反之，當(dāng)心月牙短期內(nèi)發(fā)生變化！如果指甲上的月牙在短時間內(nèi)突然發(fā)生改變，這就有可能是身體確實(shí)出現(xiàn)了健康問題，需要引起警惕。

月牙的突然改變，可能表示身體存在這些問題：月牙突然變多、變大，有可能是甲狀腺功能亢進(jìn)；月牙突然變小、消失，則要注意是甲減，也有可能是營養(yǎng)不良，健康受到威脅。

指甲出現(xiàn)豎紋、白點(diǎn)、凹痕等情況

分別代表什么？

有傳言稱，指甲有豎紋代表體質(zhì)差、指甲的白點(diǎn)是因?yàn)槎亲永镉谢紫x，這些傳言是真的嗎？北京華信醫(yī)院（清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院）中醫(yī)科主治醫(yī)師伍利芬表示：“事實(shí)上，這些都沒有科學(xué)依據(jù)。”

指甲出現(xiàn)豎紋

豎紋數(shù)量少、無其他伴隨癥狀——長期神經(jīng)衰弱，機(jī)體衰老的象征，無需過度緊張；

指甲有明顯的豎紋、表面參差不平，伴隨皮膚干燥無光——身體處于疲勞狀態(tài)、操勞過度，與熬夜、用腦過度、睡眠不足有關(guān)，應(yīng)該要注意適當(dāng)休息、補(bǔ)充水分和維生素A。

指甲出現(xiàn)白點(diǎn)

一般來說，指甲出現(xiàn)白點(diǎn)、白斑有兩種可能。

一是因?yàn)橥鈧?，和健康無關(guān)，如不小心磕碰到指甲，導(dǎo)致指甲局部磨損，從而出現(xiàn)白色斑點(diǎn)。這些白點(diǎn)會隨著指甲的生長，在幾周內(nèi)自然消失。

二是當(dāng)指甲出現(xiàn)白斑、白線時，可能是白甲癥，但幾乎無危害性、無需治療，常見于小孩身上。正常的指甲因?yàn)闆]有細(xì)胞核的存在，所以是透明的；當(dāng)指甲角化不完全時，則會產(chǎn)生幾處小白斑。

指甲除了會出現(xiàn)豎紋、白點(diǎn)，還有出現(xiàn)橫紋、凹痕、裂痕等異狀，它們與身體的健康又有啥關(guān)系呢？

指甲有橫紋——可能是糖尿病、心臟病等疾病的信號，要引起注意并及時排查；

指甲有凹痕——缺乏鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素營養(yǎng)素，可多吃蛋類、大蒜進(jìn)行補(bǔ)充；

指甲有裂痕——長期與水接觸、經(jīng)常使用指甲油；缺乏硫元素、鋅、維生素a等營養(yǎng)素；患上某些慢性疾??；

指甲有黑斑——營養(yǎng)不良、操勞過度；嚴(yán)重則有可能是胃癌、子宮癌的預(yù)兆；

指甲突然變白——休克或失血、消化道出血、肺結(jié)核晚期、肝硬化、慢性疾病等。

怎樣護(hù)甲？

保護(hù)好指甲，才能避免指甲出現(xiàn)異樣。下面這3個護(hù)甲的辦法，還不快快收下！

1、定期修剪指甲，但不能過短

指甲很容易藏著臟東西，不定期修剪會滋生細(xì)菌。在修剪指甲的時候，要注意不能剪得太短，因?yàn)橹讣走^短容易讓甲床，在日常的家務(wù)、工作時受損，容易被真菌入侵，對指甲沒有好處。

2、涂抹護(hù)手霜、軟皮保護(hù)油

如果指甲干燥、缺水，很容易會出現(xiàn)指甲斷裂的情況。涂抹護(hù)手霜和軟皮保護(hù)油能夠?qū)χ讣灼鸬奖褡饔?，令受損的指甲起到修復(fù)的效果。

3、清理指甲周圍的死皮和倒刺

選擇一些磨砂膏或去角質(zhì)層的產(chǎn)品，涂抹在容易出現(xiàn)硬皮、死皮和倒刺的地方。若想將指甲上的倒刺去掉，記得要用指甲鉗處理，用手撕掉是錯誤的做法。因?yàn)檫@樣會破壞皮膚，產(chǎn)生出血的情況，還可能會出現(xiàn)炎癥。