水是生命之源,多喝水能促進人體的新陳代謝,有助于人體廢棄物的排出,還能緩解便秘,促進細胞的生長……好處多多。但是有些人每天不管怎么喝水都還是口干舌燥,這是怎么回事?
空氣干、飲食偏咸或偏辣等外界因素都有可能會造成經(jīng)常口干,而自身問題也會導(dǎo)致喝水不解渴。那么,哪些原因會導(dǎo)致經(jīng)??诟赡??
1、氣虛陽弱
在中醫(yī)看來,氣是構(gòu)成人體生命活動的重要物質(zhì)之一,其主要包括腎臟中的精氣、脾胃吸收的水谷之氣、肺吸入的清氣這三個部分。
氣固體表,能攝血攝汗液,而中氣不足,會影響全身血液的運行,導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體虛弱、呼吸短促、自汗、盜汗、口干等情況。
氣虛患者可以服用補氣溫陽的中藥來調(diào)理身體,比如人參、白術(shù)、附子、黃芪等,預(yù)防癥狀變嚴重;還要注意日常飲食的清淡,盡量選擇易消化的食物,少吃生冷油膩的東西,以免加重病情。
桂圓枸杞茶
桂圓性溫味甘,益心脾,補氣血;枸杞性平味甘,有滋補肝腎、益精明目的功效。
用量:桂圓4克,枸杞3克,冰糖適量,放入鍋中煮15分鐘左右即可飲用。
2、陰虛火旺
陰虛的人,代謝偏快、消耗多,體熱津少,容易導(dǎo)致肝火旺、胃火旺,出現(xiàn)口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黃等情況。
陰虛的人宜采用補陰、滋陰、養(yǎng)陰等法調(diào)養(yǎng)。
白菊花茶
白菊花味偏甘,有平肝明目、滋陰降火的功效,能通過益肝補陰來平降相對亢進的“虛火”,并且還有保護心腦血管的作用。
用量:每次5-10顆白菊花泡水,可以長期喝。
3、維生素缺乏
維生素A缺乏,皮膚和粘膜的抵抗力就會下降,表面所分泌的粘液和皮脂減少,出現(xiàn)眼干、口干等癥狀。
動物內(nèi)臟、奶制品、綠色蔬菜、魚肝油等食物中含有較豐富的維生素A。
維生素B屬于水溶性維生素,參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)的代謝,機體缺乏維生素B時,也會引起口干,同時還可能出現(xiàn)口角潰瘍、咽干、手腳麻木癥狀。
谷物類、蔬菜類、魚類、堅果等都含有較豐富的B族維生素。
4、糖尿病
中醫(yī)認為,糖尿病屬中醫(yī)消渴病范疇,常會出現(xiàn)三多一少的癥狀,即多飲、多食、多尿和體重下降。
糖尿病人血糖升高之后,血液會吸收血管周圍組織中的水分,血漿滲透壓就會隨之增高,下丘腦口渴中樞受到刺激,飲水量增加;而且尿量也會增多,細胞不斷失水,就會導(dǎo)致口渴。
對于此類病人,控制好血糖是關(guān)鍵。平時要保持飲食清淡,適當攝入瓜果蔬菜,咀嚼的同時能有效刺激唾液的分泌,緩解口干癥狀;每天的喝水量能保持在1500毫升左右,但要注意不要一次性喝太多,做到少量多飲。
5、干燥綜合征
干燥綜合征是一種全身系統(tǒng)性自身免疫性疾病。得這種病時,人體免疫系統(tǒng)紊亂,身體各部的外分泌腺都可能遭受破壞,但最先受害的常是唾液腺和淚腺。
免疫系統(tǒng)紊亂會導(dǎo)致全身遭受攻擊,因此其危險系數(shù)不亞于糖尿病,發(fā)展到后期可能會引起腎小管酸中毒、淋巴癌、肺纖維化等疾病。
而根據(jù)不同研究報道,此病女性患病率更高,尤其是更年期后的女性更常見,大概有2%—3%的比例,但是很多人并不知道自己患上了干燥綜合征。
除了口干,還會伴有眼睛干澀、皮膚干癢、猖獗齒、吞咽困難、干咳氣短、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。出現(xiàn)這些情況一定要及時就診,以免耽誤病情。
想要預(yù)防干燥綜合征,可以常吃一些生津止渴、滋陰潤燥的食物,如銀耳、梨、甘蔗等。
6、甲狀腺功能亢進
甲亢患者的甲狀腺素濃度較高,機體代謝失常,會導(dǎo)致患者能量代謝增快,人體耗氧量大幅度增加,產(chǎn)熱量增多,散熱加速,人體所需水分也隨之增多,患者因此常感覺口干舌燥。
甲亢多見于女性,不僅口干舌燥,還伴有心跳及呼吸加速、失眠焦慮、多汗怕熱、對周圍事物敏感、情緒波動大等癥狀。
甲亢是一種常見疾病,且能被治愈,不必過分擔心,但發(fā)現(xiàn)疑似甲亢的癥狀要及時到醫(yī)院就診,按時服藥,定期復(fù)查,規(guī)律作息。
如果您經(jīng)常出現(xiàn)或是長時間出現(xiàn)口干舌燥的情況,就要引起注意了,可能是某種疾病的征兆,建議及時就診,排除病因。
健脾養(yǎng)肝,涼血活血,軟堅散結(jié)。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表現(xiàn)為肝脾兩虛、瘀熱互結(jié)癥候者,癥見脅肋脹痛,脘腹脹滿,神疲乏力,口干咽燥,納食減少,便溏不爽,小便黃等。
健客價: ¥65辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價: ¥1.8因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。
健客價: ¥9.5滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥13.8用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥60益氣養(yǎng)陰。適用于氣陰兩虛引起的兒童體質(zhì)虛弱,反復(fù)感冒或老年人病后體虛,頭暈,頭昏,神疲乏力,口干氣短,心悸,易出汗,食欲不振,大便秘結(jié)。
健客價: ¥37健脾養(yǎng)肝,涼血活血,軟堅散結(jié)。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表現(xiàn)為肝脾兩虛、瘀熱互結(jié)癥候者,癥見脅肋脹痛,脘腹脹滿,神疲乏力,口干咽燥,納食減少,便溏不爽,小便黃等。
健客價: ¥40清肺利咽,除瘟止嗽。用于肺胃熱盛,感受時邪,身熱頭暈,四肢酸懶,咳嗽痰盛,咽喉腫痛,鼻衄咳血,口干舌燥。
健客價: ¥10.8清熱解毒,益氣養(yǎng)陰。用于證屬毒熱未清,氣陰兩虛的慢性肝炎,癥見氣短乏力,惡心納呆,兩脅隱痛,脘悶腹脹,自汗盜汗,口干尿赤,黃疸等。
健客價: ¥89活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常、眼底瘀血征象、神疲乏力、咽干、口干;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶、胸痛、心悸、心慌、氣短、乏力、心煩、口干。
健客價: ¥126滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥12健脾固本,滋陰潤燥,生津止咳。用于神倦乏力,氣短心悸,陰虛津少,口干舌燥。
健客價: ¥49滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉(zhuǎn)移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結(jié),癥見:脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭昏目眩,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢,舌暗紅或有瘀斑,苔少或無苔,脈弦細。
健客價: ¥53滋陰清熱。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥22.5清熱解表。用于四季風寒感冒引起的發(fā)熱頭痛,鼻涕清涕,咳嗽口干,咽喉疼痛,惡心厭食。
健客價: ¥5.2軟堅散結(jié),化瘀解毒,益氣養(yǎng)血。用于慢性乙型肝炎肝纖維化,以及早期肝硬化屬瘀血阻絡(luò)、氣血虧虛兼熱毒未盡證。癥見:脅肋隱痛或肋下塊,面色晦黯,脘腹脹滿,納差便測,神疲乏力,口干口苦,赤縷紅絲等。
健客價: ¥259疏風散寒,解表清熱。用于風寒感冒,頭痛發(fā)熱,惡寒身痛,鼻流清涕,咳嗽咽干。
健客價: ¥15辛涼解表,清熱解毒。用于風熱感冒之發(fā)熱,微惡風寒,頭身痛,口干而渴,鼻塞涕濁,咽喉紅腫疼痛,咳嗽,痰黃粘稠。
健客價: ¥3.2清利濕熱,益肝退黃。用于濕熱郁蒸所致的黃疸,急性黃恒型肝炎,傳染性肝炎而見濕熱證候者。另還可用于非酒精性單純性脂肪肝濕熱內(nèi)蘊證者,癥見皖腹痞悶、口干口苦、右肋脹痛或不適、身重困倦、惡心、大便秘結(jié)、小便黃、舌質(zhì)苔黃膩,脈滑數(shù)。
健客價: ¥28辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價: ¥5.5滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥5滋陰補腎,固沖安胎。用于早期先兆流產(chǎn)屬中醫(yī)腎陰虛證,癥見:腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血、可伴有頭暈耳鳴,口干咽燥,神疲乏力,手足心熱。
健客價: ¥82清熱解毒,軟堅散結(jié),益氣養(yǎng)陰。用于胸膈風熱,痰火郁結(jié),熱毒上攻,耗氣傷津之證。其癥狀常見口干,咽痛,咽喉干燥灼熱,聲嘶頭痛,鼻塞,流膿涕或涕中帶血。也用于治療急慢性咽喉炎、口腔炎、鼻咽炎及鼻咽癌放療、化療輔助治療。
健客價: ¥15舒肝解郁,清熱調(diào)經(jīng)。用于肝郁化火,胸脅脹痛,煩悶急躁,頰赤口干,食欲不振或有潮熱,以及婦女月經(jīng)先期,經(jīng)行不暢,乳房與小腹脹痛。
健客價: ¥20