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降壓清腸養(yǎng)胃降血脂 真正的無害減肥茶

2019-10-26 來源:黑龍江省中醫(yī)藥科學院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:普洱茶的抗衰老效果也很顯著,由于它的兒茶類物質含量也比較高,因此常喝就可以趕走人體內的自由基,從而保持人體的年輕狀態(tài)。

對于愛喝茶的人來說,普洱是一個再熟悉不過的品種了。常喝普洱茶能夠達到良好的保健效果,讓我們的身體更加健康。

但是在喝普洱的時候不要大意了,它不能隨便喝,有很多的注意事項要知道。如果對于普洱比較感興趣,就請看下文的介紹吧!

普洱的功效

1、減肥

堅持喝普洱具有良好的減肥效果,因為普洱能夠幫助分解人體內的脂肪,還可以阻止新的脂肪在人體內的堆積。

如果你不小心吃了太多的食物,那么不妨喝點普洱,它能夠很好的解膩以及防止長胖。

2、護胃養(yǎng)胃

喝普洱對于胃不好的人來說也是很適合的,因為普洱可以在腸胃內形成一層保護膜,從而達到養(yǎng)胃、護胃的效果。

另外普洱里面的咖啡堿和黃烷醇類化合物也很多,它們能夠幫助提升消化能力,但記得不要把茶泡的太濃,否則也會刺激腸胃。

3、抗衰老

普洱茶的抗衰老效果也很顯著,由于它的兒茶類物質含量也比較高,因此常喝就可以趕走人體內的自由基,從而保持人體的年輕狀態(tài)。

除了普洱之外,常見的綠茶以及紅茶等都有抗氧化劑,常喝也具有抗衰老的效果哦。

4、抗癌

普洱茶里面的多酚類成分和兒茶素含量豐富,經過研究發(fā)現(xiàn),這兩樣物質能夠幫助抑制癌癥,減少癌癥的發(fā)病。

現(xiàn)在是一個談到癌癥就令人害怕的時代,多數(shù)的癌癥治療效果都不盡如人意,因此在平時就做一些抗癌的工作,顯得很有必要。

5、降血脂

喝普洱茶具有降血脂的作用,因為茶葉當中含有茶多酚物質,不僅能分解脂肪,還可以降低血液中的膽固醇的含量,所以喝普洱茶具有很好的通血管的作用,能夠預防心血管的疾病。

6、防治冠心病

普洱茶中的茶多酚作用不止于此,還可以具有預防冠心病的作用,因普洱茶有抗血栓形成的作用,還可以對冠狀動脈供血不足起到很好的供給作用,所以喝普洱茶能夠預防冠心病。

7、降血壓

普洱茶中所含有茶多酚、維生素c、維生素P等物質均為降低血壓的有效物質,其中以茶多酚為例,其可直接作用于毛細血管,改善毛細血管功能,甚至還可以降低血壓。

普洱注意事項

冷藏后能去味,由于普洱茶有種特別的味道,不喜歡其味的人,可將泡好的茶先放進冰箱里,冷藏后再飲用。

一定要用沸騰滾燙的水來泡普洱茶。

普洱分為生茶和熟茶兩種,兩者的加工工藝不同,喝起來的口味不一樣,對人體產生的影響也是不同的。

生茶是自然發(fā)酵而成的,對人的刺激會比較大一些,熟茶是人工發(fā)酵而成,對人體的刺激較小。生茶沖泡出來的茶水顏色是淡淡的青色,熟茶則是深紅色。

熟的普洱屬于一種熱性的茶,假如是本身容易上火,或者是有便秘困擾的人群不建議飲用。

如果實在是想要喝熟普洱,那么建議在熟茶中加一些生茶,兩種茶葉混合對人體的刺激就會小一些,或者是選擇那些五年以上的熟普洱。

總結:普洱的功效居然有這么多,是不是感覺很吃驚呢?其實多數(shù)的茶飲都是營養(yǎng)很好的,適當?shù)娘嬘脤τ谏眢w的好處很大。

但是如果處于特殊的時期,比如說孕期、哺乳期或者是經期,那么就應該適當?shù)纳俸炔杌蛘卟缓炔?,避免引起不適。

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