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國(guó)慶出游暈車怎么破?別慌中醫(yī)有妙招

2019-09-30 來(lái)源:河北中醫(yī)藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:根據(jù)各種原因每個(gè)人的癥狀程度也輕重不同,輕則頭暈?zāi)垦?,重則惡心嘔吐,這不但使人們懼怕乘坐,還可導(dǎo)致循環(huán)、呼吸、視覺(jué)功能障礙,造成較大心理負(fù)擔(dān)。

十月是旅游度假的黃金時(shí)期,國(guó)慶長(zhǎng)假更是出游的高峰期。車是我們大多數(shù)人的選擇,然而“暈車”也是很多人的困擾,在醫(yī)學(xué)上稱為“暈動(dòng)癥”。

根據(jù)各種原因每個(gè)人的癥狀程度也輕重不同,輕則頭暈?zāi)垦?,重則惡心嘔吐,這不但使人們懼怕乘坐,還可導(dǎo)致循環(huán)、呼吸、視覺(jué)功能障礙,造成較大心理負(fù)擔(dān)。

在這里給大家介紹一些日常生活小妙招

如何才能防止暈車呢?

1、在我們身上有一個(gè)穴位——內(nèi)關(guān)穴,對(duì)治療緩解暈動(dòng)癥效果很好。內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中,腕橫紋向上3橫指(2寸),在掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱中間的位置。在我們坐車不舒服的時(shí)候,可以去刺激這個(gè)穴位,按揉內(nèi)關(guān)穴100~200次,可有效緩解暈車不適癥狀。

2、可以巧妙使用生姜來(lái)防治暈車。取一塊姜,切成1~2毫米厚的薄片,長(zhǎng)寬大概小拇指大小,放置于肚臍上(神闕穴),并用傷濕止痛膏或膠布固定。用此方法可有效防止暈車,并且沒(méi)有副作用。

3、風(fēng)油精是很多人生活中的必備品,特別是在出行的時(shí)候更是喜歡攜帶風(fēng)油精。在乘車的時(shí)候如果出現(xiàn)了暈車的情況,可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽(yáng)穴以及風(fēng)池穴上,并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.hbyuguan.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩,能夠很好的緩解暈車不舒服癥狀。

4、乘車時(shí)不要看手機(jī)或者是報(bào)紙等。在車上最好不要玩手機(jī)或者是看書,因?yàn)檫@些都會(huì)增加出現(xiàn)暈車的可能性。

5、在坐車的時(shí)候保持一個(gè)愉快的心情,坐車的時(shí)候不要太多余緊張,而是應(yīng)該放松心情,也可以和周圍的朋友聊天。

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