失眠,中醫(yī)稱不寐,是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥,常影響人們的正常工作、生活、學(xué)習和健康。中醫(yī)治療頑固性失眠,為什么要辨證治療?怎么辨證?如何治療?辨證治療有何優(yōu)勢?
治療頑固性失眠首先要辨證
問:我從三十多歲就開始睡眠不好,晚上容易做夢,期間到很多家醫(yī)院都看過,也吃過很多藥,可睡眠一直時好時壞,請問像我這種情況還能治好嗎?
孫善斌:這里就要說到我們?yōu)槭裁匆孀C治療,很多患者長期靠吃安眠藥來幫助睡眠,時間久了在心理和生理上都產(chǎn)生了依賴性,而且效果不是很理想,中醫(yī)把失眠分為5型,分別是心脾兩虛型、心膽氣虛型、陰虛火旺型、肝郁化火型、痰熱擾神型,每一種癥型的臨床表現(xiàn)和治法都不同,所以中醫(yī)治療失眠更有針對性,至于您的這種情況,我建議到門診具體看一下,因為中醫(yī)治病講究望、聞、問、切,要結(jié)合舌象與脈象,這樣我才能制定更有針對性、更適合您的治療方法。
如何辨證失眠類型
問:我兩年前開始出現(xiàn)睡眠不好,晚上多夢、容易醒,醒后感覺心臟怦怦直跳,很難再入睡,請問我是什么癥型?怎么治?
孫善斌:從癥狀上看,您可能是心膽氣虛型,當然要想確診,還需要結(jié)合舌象、脈象。您可以選擇針灸治療,對于這種類型的失眠,我們通常取神門、內(nèi)關(guān)、百會、安眠、心俞、膽俞、丘墟等穴位。
中醫(yī)治療失眠方法多樣
問:我失眠有幾十年了,一直在吃安眠藥,但睡眠時好時壞,我比較怕針灸,請問除了針灸,還有其他方法嗎?
孫善斌:中醫(yī)治療失眠方法很多,首先中藥治療方面,根據(jù)不同的癥型,常用的有龍膽瀉肝湯、黃連溫膽湯、歸脾湯、六味地黃丸合交泰丸、安神定志丸合酸棗仁湯,除了中藥外,還可以選擇耳穴埋豆、梅花針法、穴位注射等。所以您可以根據(jù)自己的情況,選擇性治療,而且這些方法臨床效果明顯,副作用極小,價格也不貴。
加強鍛煉、調(diào)整心態(tài)合理飲食治失眠
問:我中藥、西藥吃了一大堆,針灸也做了,請問我晚上還是睡不著,怎么辦?
孫善斌:中醫(yī)認為失眠多因喜、怒、哀、樂情志過極、勞倦太過、久病血虛、年邁血少、暴飲暴食等原因引起,所以我們應(yīng)建立有規(guī)律的作息制度,睡前避免從事緊張和興奮的活動,床鋪要舒適,臥室光線要柔和,并減少噪音,晚餐要清淡,不宜過飽,更忌濃茶、咖啡及吸煙,同時從事適當?shù)捏w力活動或體育鍛煉,增強體質(zhì),持之以恒,促進身心健康,去除各種可能影響睡眠的外在因素,盡量以放松的、順其自然的心態(tài)對待睡眠。
補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥38.5補腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥30滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥30生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥19.9疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥34.5改善睡眠。
健客價: ¥66用于預(yù)防和治療壞血病以及各種急、慢性傳染疾病以增強機體抵抗力,病后恢復(fù)期、創(chuàng)傷愈合期以及過敏性疾病的輔助治療。
健客價: ¥2滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥105滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉(zhuǎn)移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結(jié)。癥見:脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭暈?zāi)垦?,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢,舌暗紅或有瘀斑,苔少或無苔,脈弦細。
健客價: ¥105用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥105苗醫(yī):布西汗吳苯,漳砧泱安洗儂,擋嘔,仃網(wǎng)停,仰溪羅歐,阿杜洛,求掄歪,阿比賒。 中醫(yī):益氣解毒,散結(jié)消腫,和胃安神。用于腫瘤放化療引起的白細胞下降,血小板減少,免疫功能降低所致的體虛乏力、食欲不振、嘔吐、失眠等癥的輔助治療。
健客價: ¥44舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥52.8改善睡眠。
健客價: ¥89.5滋腎養(yǎng)肝,活血解毒。用于治療慢性乙型肝炎氨基轉(zhuǎn)移酶升高,中醫(yī)辨證屬于肝腎不足,邪毒瘀熱互結(jié),癥見:脅肋疼痛,腰膝酸軟,口干咽燥,倦怠乏力,納差,脘脹,身目發(fā)黃或不黃,小便色黃,頭昏目眩,兩目干澀,手足心熱,失眠多夢,舌暗紅或有瘀斑,苔少或無苔,脈弦細。
健客價: ¥57透竅消腫,祛風退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價: ¥25清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價: ¥20改善睡眠。
健客價: ¥69補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥26.5彝醫(yī):呵咪呵夏,乃都荷,乃啰。 中醫(yī): 滋補肝腎,平肝潛陽。用于肝腎不足,肝陽上擾所致眩暈,頭痛,心悸耳鳴,失眠多夢,腰膝酸軟。
健客價: ¥22煎藥
健客價: ¥148降氣化痰,止咳定喘。用于風寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥25溫中補虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價: ¥26.5改善睡眠、潤腸通便。
健客價: ¥238溫中補虛,調(diào)和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價: ¥17