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冬天怕冷怎么辦?冬補(bǔ)三九說補(bǔ)灸補(bǔ)

2019-07-19 來源:安徽省針灸醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:古語云:“夏養(yǎng)三伏,冬補(bǔ)三九”,三九天,系一年之中陰寒最盛之際,也是陽氣初生之時(shí)。此時(shí)天寒地凍,陰盛陽衰,為順應(yīng)自然界,宜大補(bǔ)陽氣助人體陽氣的生成,以調(diào)和陰陽、驅(qū)邪散寒。

古語云:“夏養(yǎng)三伏,冬補(bǔ)三九”,三九天,系一年之中陰寒最盛之際,也是陽氣初生之時(shí)。此時(shí)天寒地凍,陰盛陽衰,為順應(yīng)自然界,宜大補(bǔ)陽氣助人體陽氣的生成,以調(diào)和陰陽、驅(qū)邪散寒。

什么是三九天

從冬至這一天算起九天稱為一九,往后每隔九天為一階段,稱二九,三九……

九九共八十一天,此時(shí)正是冬季調(diào)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)。

這段時(shí)間在一年中氣溫最低,是哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎等疾病的好發(fā)季節(jié),也是治療這些疾病的好時(shí)機(jī)。

冬病冬治

三九天氣候寒冷,人體肌膚腠理不固,衛(wèi)外機(jī)能不全,很容易患呼吸道疾病。

選擇此時(shí)進(jìn)行治療,可以祛除寒邪、扶助正氣、提高人體的抗病能力,起到夏病冬防、冬病冬治的目的。

汪主任:三九調(diào)補(bǔ),除食補(bǔ)、中醫(yī)膏方調(diào)補(bǔ)以外,“三九”灸是此季甚為推崇的調(diào)補(bǔ)方式,也是“夏病冬防、冬病冬治”最具代表性的治療方法。

何為“三九”灸

“三九”灸又稱“三九貼”

中醫(yī)學(xué)中最具特色的天灸保健療法,是以“寒者熱之、虛者補(bǔ)之”為理論依據(jù)。

從人體體質(zhì)情況和發(fā)病特點(diǎn)出發(fā),根據(jù)人體經(jīng)絡(luò)循行規(guī)律、腧穴功效、對應(yīng)年歷中24個(gè)節(jié)氣規(guī)律和時(shí)間治療學(xué)原理。

選在“三九”時(shí)節(jié)采用具有辛散溫通功效的中藥貼敷于人體特定穴位,通過藥物、穴位及經(jīng)絡(luò)的共同作用。

達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽、止咳平喘、調(diào)和臟腑的功效,同時(shí)扶助人體的陽氣(正氣),不僅能增強(qiáng)人體抵抗力、祛除疾病,達(dá)到治病防病的目的。

“三九”灸的主要適應(yīng)癥

呼吸系統(tǒng)疾?。?/strong>

慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性支氣管哮喘、慢性咳嗽、過敏性鼻炎等

消化系統(tǒng)疾?。?/strong>

胃炎、腸炎、虛寒性腹痛、腹瀉、腸胃功能紊亂等

骨關(guān)節(jié)?。?/strong>

頸椎病、肩周炎、腰腿痛、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、膝骨性關(guān)節(jié)炎等

婦科疾?。?/strong>

月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、慢性盆腔炎、產(chǎn)后頭痛等屬虛寒證者

兒科疾?。?/strong>

體虛易感、小兒哮喘、支氣管炎、消化不良、慢性腹瀉、挑食、遺尿、生長發(fā)育遲緩等

其他適應(yīng)癥

免疫功能低下、陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、亞健康狀態(tài)等。

“三九灸”注意事項(xiàng)

敷貼時(shí)間冬至為“一九”的第一天,此時(shí)“三九”灸療法敷貼效果為佳

敷貼對象2歲以上兒童及成年人

禁忌人群由于貼藥的藥膏中含有麝香等芳香辛竄藥物,孕婦、2歲以下兒童、強(qiáng)過敏體質(zhì),急性咽喉炎,感冒發(fā)燒,患有感染性疾病者禁忌

生活禁忌

敷貼期間以清淡飲食為主,少吃肥甘厚膩、生助濕的食物,忌食生冷、辛辣、油膩、海鮮,敷貼當(dāng)天或局部反應(yīng)不宜洗澡。

溫馨提示

敷貼后,部分患者局部可能出現(xiàn)麻木、熱癢、刺痛等感覺,屬于藥物吸收的正常反應(yīng),大多可以忍耐。(如上述感覺特別劇烈,須及時(shí)取下敷貼藥物。)

皮膚敏感者如若出現(xiàn)起泡現(xiàn)象,甚至水泡消退后會(huì)留下色素沉著或疤痕,這都屬正?,F(xiàn)象,無需過于緊張。應(yīng)注意保護(hù)好創(chuàng)面,避免抓破引起感染,如果創(chuàng)面較大或存有感染需及時(shí)到醫(yī)院就診。

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