在人體后背的正中線上，簡單說就是從頸椎到尾骨這段距離，貫穿著總管一身陽氣的督脈。

古人稱之為“陽脈之海”。脈如其名，就如同汪洋大海，匯聚了全身經(jīng)脈的陽氣，并把這些陽氣輸送、布散到全身體表的肌膚腠理之處，發(fā)揮溫煦機體，抵御外邪的功能。

俗語說：居家常備艾，老少無疾患。

中醫(yī)有一個很好的治療手段，就是督灸。在督脈上灸，借助督脈總督陽氣的作用，激發(fā)出人體自身的陽氣，又將這種溫熱，通過復雜有序的經(jīng)絡系統(tǒng)層層傳遞到全身，那么身體的正氣就自然建了起來。

中醫(yī)說“正氣存內，邪不可干。”正氣一強，病邪可不就夾著尾巴逃跑了嗎？

督脈起于會陰，并于脊里，上風府，入腦，上巔，循額。邪犯督脈，則角弓反張，項背強直，牙關緊閉，頭痛，四肢抽搐，甚則神志昏迷，發(fā)熱，苔白或黃，脈弦或數(shù)。

督脈上行屬腦，與足厥陰肝經(jīng)會于巔頂，與肝腎關系密切，督脈之?？仗摬荒苌蠘s于充腦，髓海不足，則頭昏頭重，眩暈，健忘；兩耳通于腦，腦髓不足則耳鳴耳聾；督脈沿脊上行，督脈虛衰經(jīng)脈失養(yǎng)，則腰脊酸軟，佝僂形俯。

舌淡，脈細弱為虛衰之象。督脈主司生殖，為“陽脈之海”，督脈陽氣虛衰，推動溫煦固攝作用減弱，則背脊畏寒，陽事不舉，精冷薄清，遺精，女子小腹墜脹冷痛，宮寒不孕，腰膝酸軟，舌淡，脈虛弱亦為虛象。

督脈可以治療神志病，熱病，腰骶、背、頭項局部病證及相應的內臟疾病

督脈總督一身之陽氣，只要是陽氣衰弱都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。

現(xiàn)代醫(yī)學命名的強直性脊柱炎、類風濕性關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、骨性關節(jié)炎、骶骼關節(jié)炎、老年性骨質疏松癥、股骨頭壞死等。尤擅治療現(xiàn)代醫(yī)學還沒有很好治療手段的強直性脊柱炎。

督脈可以溝通全身經(jīng)絡。通過艾灸督脈的綜合作用激發(fā)協(xié)調諸經(jīng)，發(fā)揮經(jīng)絡內連臟腑，外絡肢節(jié)，溝通內外，運行氣血，平衡陰陽，抗御病邪，調整虛實的功效，從而達到預防保健的目的。

艾灸督脈對于沒有疾病的人還能起到保健與養(yǎng)生的作用

現(xiàn)代社會由于人們長期工作勞累，熬夜，飲食上吃太多涼性的食物（如從冰箱里冷凍的食物）還有越來越多的空調病，這些都大大消耗了人體生存所需最基本的----陽氣。

所以人們才會感到身體越來越疲憊，精神越來越消沉，工作沒有激情，這些都在暗示人們身體的消耗的陽氣越來越多，而不注重補充才會導致一系列的情況出現(xiàn)，這也就是人們常說的“亞健康”狀態(tài)。

這些癥狀在現(xiàn)代醫(yī)學上沒有針對性的治療方法。但是通過艾灸督脈這種物理性的治療措施，不僅可以起到改善癥狀的作用，還可以起到預防與保健的作用，這也是現(xiàn)代社會所提倡的“治未病”的保健養(yǎng)生思想。

艾灸督灸對女性尤為有效

女性按照中醫(yī)的思想，屬陰性體質，因而相比男性來說，陽氣往往不足，這也就導致女性往往易患寒性疾病，如往往手腳冰涼，痛經(jīng)等等，這些基本都是因為陽氣不足不能溫熙四肢、臟腑，以至于寒邪凝滯在這些部位導致疼痛不舒。

艾灸督脈可以讓你的陽氣在體內慢慢積聚起到大補陽氣的作用，使之到達體表起到御邪防病，在內到達全身各處起到溫通經(jīng)脈、溫熙臟腑的作用。

艾灸督脈對女性面部的黃褐斑、雀斑、痤瘡等各種隨著衰老的出現(xiàn)的癥狀，也能起到很好的改善作用。這些都是通過調節(jié)全身的陰陽的平衡來調理全身的各臟腑的功能，以達到防病，保健的作用。