艾灸，是將艾草藥效發(fā)揮的最大化的最有效地醫(yī)術(shù)?？尚袣馔ńj(luò)、扶陽固脫、祛風(fēng)濕、止疼痛，御外邪的奇效。

艾灸是一種可以保健治病的自然療法。艾灸強(qiáng)調(diào)由內(nèi)而外的調(diào)理，同時(shí)艾葉又是一種自然無公害的藥草，所以備受各類人群的推崇。

接觸過艾灸的人，都會(huì)遇到這種情況，有的病艾灸幾次就有很大的好轉(zhuǎn)，有的灸幾個(gè)療程就痊愈了，但是有的病，卻要灸上幾個(gè)月、半年，甚至一年以上才能好。為什么會(huì)有這么大的差別呢?

艾灸的好處不言而喻，但很多人在保養(yǎng)保健自己的身體時(shí)總是無法堅(jiān)持，就像減肥一樣，經(jīng)常半途而廢。究其原因，往往是認(rèn)為艾灸就像手術(shù)一樣，一次性就把病或癥狀治療好，這種認(rèn)識(shí)是不正確的。冰凍三尺非一日之寒，汽車尚且要“重保養(yǎng)，少修理”，何況人體。

而灸是講究入穴的，主要依靠的是滲透，不是單純的用火烤。所以需要封穴，封住體內(nèi)我們傳導(dǎo)的能量和氣。那么它是基于什么情況下去封穴，以及如何封穴能將它的元?dú)庾疃嗟姆獯嬖谖覀凅w內(nèi)，被我們所吸收呢?

一、艾灸狀態(tài)

首先我們要知道無論使用任何一種手法去進(jìn)行艾灸的時(shí)候，最重要的是要擺正我們的心態(tài)，用飽滿的精神和狀態(tài)，凝集我們的專注力去將事情的中心放在我們手中的艾條上，因?yàn)橹挥心隳哿四愕哪盍Γ考性谀阆胍ゾ闹蔚倪@個(gè)穴位上，才能夠得到你想要得到的氣，讓氣在人體內(nèi)發(fā)生感傳，艾灸的效果才會(huì)體現(xiàn)出來。

二、艾灸感受

將灸感劃分來說呢，可以分為透熱，散熱，傳熱，游離熱，內(nèi)熱，或是類似于酸麻脹痛等。根據(jù)施灸的位置和距離不同從而產(chǎn)生的不同的感受。那么透熱就是我們做灸時(shí)的熱能直接就能穿過皮膚到達(dá)我們想要去傳導(dǎo)的這個(gè)人體穴位內(nèi)，起到一個(gè)非常好的效果，甚至可以達(dá)到臟器內(nèi)。

傳熱是指傳導(dǎo)型的，也就是說從我們施灸的這個(gè)位置將熱能從經(jīng)絡(luò)方向傳輸至我們的病灶處，這樣做也有一個(gè)好處就是可以在這個(gè)過程中找到我們經(jīng)絡(luò)上是否有瘀堵，但是還是需要有一定專業(yè)和經(jīng)驗(yàn)的艾灸師去體會(huì)。

游離熱的意思是說你所艾灸的位置還沒有特別感覺被灸到的感覺，但是周邊的其他位置卻感覺到了很熱。內(nèi)熱是表面不熱，但是里面可以說是很熱了的感覺，內(nèi)部發(fā)熱。

三、艾灸開穴

對(duì)于初學(xué)的灸友，我們盡量把復(fù)雜的知識(shí)簡單但又準(zhǔn)確地講解給大家。那么針對(duì)艾灸前的開穴和艾灸后封穴，您該怎么理解怎么去做?

舉個(gè)例子，假如您給家人灸后背，先點(diǎn)按背后的疼痛點(diǎn)或者穴位處再施灸，叫開穴;灸完后也會(huì)順手在穴位上摸上3下，這就叫封穴。

四、艾灸封穴

封穴是要循序漸進(jìn)的，這點(diǎn)相信大多數(shù)人都沒有掌握好。也就是說我們?cè)诎牡谝粋€(gè)位置的時(shí)候，并不是說就可以去艾灸第二個(gè)穴位了，而是每次艾灸完一個(gè)位置，要在艾灸后去對(duì)這個(gè)位置進(jìn)行一個(gè)封穴。在艾灸過的地方摸幾下，或者拍幾下，因?yàn)榘暮竺资菑堥_的，摸幾下后毛孔就會(huì)閉合上。另外很重要的一點(diǎn)是穿好衣服!也不能馬上見風(fēng)碰水!

你要用心去完成并且必不可少的一個(gè)過程，因?yàn)槿绻患皶r(shí)封穴就肯定會(huì)大概率導(dǎo)致寒氣入侵體內(nèi)，并且比起以往更容易入侵。重點(diǎn)在于它還會(huì)順著你所艾灸的這條打通的穴位一路暢通無阻的入侵到人體內(nèi)部，這個(gè)時(shí)候就是得不償失了!

五、封穴方法

怎么封呢?像拍、錘、點(diǎn)、按、捏，都是封穴的手法，有的人可能只是用其中的某一種方式，有的人可能會(huì)更適用多種方式，在灸完的穴位和患處封穴，將元?dú)夥獯嬖趦?nèi)體吸收，所以大家要去做這步，畢竟這是很重要的。