現(xiàn)代人們的生活壓力越來越大，致使了人們現(xiàn)在的生活質(zhì)量也變得很差，很多人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，對(duì)于失眠，很多人都說，我數(shù)綿羊就能夠睡著了，這樣有用嗎？其實(shí)失眼也是一種病，它是身體內(nèi)給人們發(fā)出的警告，而中醫(yī)針灸治療失眠的效果是很好的，關(guān)于失眠這件小事，中醫(yī)針灸幫你解決。

針灸可以根據(jù)患者的具體情況，辯證地取配穴位，在恢復(fù)人體機(jī)能的基礎(chǔ)上，全面調(diào)節(jié)人體的臟腑經(jīng)絡(luò)，使陰平陽秘，精神乃治，陰陽平衡，以達(dá)到養(yǎng)心、寧心、鎮(zhèn)靜、安神作用，明顯改善睡眠，無不良反應(yīng)，更無副作用，排除患者對(duì)藥物依賴性的恐懼心理。

根據(jù)中醫(yī)針灸理論，對(duì)“神門”、“內(nèi)關(guān)”、“三陰交”三大主穴進(jìn)行針灸療，通過三段助眠，平衡陰陽，能快速激活睡眠中樞神經(jīng)。

【平衡陰陽】

對(duì)“神門”、“內(nèi)關(guān)”、“三陰交”三大主穴進(jìn)行針灸，能協(xié)調(diào)陰陽，消除陰陽失衡導(dǎo)致的心脾兩虛、陰虛火旺、心虛膽怯、胃氣不和等癥狀，使陰陽的偏盛偏衰消除，使機(jī)體歸于陰平陽秘，能穿透大腦屏障，直達(dá)大腦神經(jīng)組織，初步激活睡眠中樞神經(jīng)。

【疏通經(jīng)絡(luò)】

對(duì)“神門”、“內(nèi)關(guān)”、“三陰交”三大主穴進(jìn)行針灸，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)與臟腑氣血的平衡，消除氣血失和、臟腑失調(diào)、經(jīng)絡(luò)淤堵癥狀，從而達(dá)到改善睡眠的目的。經(jīng)絡(luò)一旦暢通能激活神經(jīng)細(xì)胞，并形成化學(xué)電流細(xì)胞鏈，使神經(jīng)活動(dòng)牢固持久，大腦神經(jīng)鍵恢復(fù)正常運(yùn)行，人體進(jìn)入深層睡眠狀態(tài)。

【調(diào)節(jié)心臟】

對(duì)“神門”、“內(nèi)關(guān)”、“三陰交”三大主穴進(jìn)行針灸，能調(diào)節(jié)減緩心臟跳動(dòng)，減少腦部供氧、供血，達(dá)到減少大腦興奮程度，使大腦正常、按規(guī)律運(yùn)轉(zhuǎn)，并建立起獨(dú)立的神經(jīng)纖維鏈，清除神經(jīng)鍵規(guī)律性傳導(dǎo)障礙，拆散神經(jīng)元之間賴以交流的鏈接，削弱大腦對(duì)無用記憶的反應(yīng)程度，人體進(jìn)入最深的睡眠階段。

建議患者積極配合醫(yī)生治療，同時(shí)注意拋棄煩惱，保持樂觀的心態(tài)，及時(shí)治療身體疾病，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律、合理飲食，下午適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，晚飯不宜過飽，睡前用溫水泡腳，并按摩腳底“涌泉穴”，相信會(huì)愉快地進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

一般來說，失眠多夢(mèng)，在中醫(yī)角度里主要是心脾兩虛、陰虛火旺所引起的，所以，要治療失眠，首先就要把這些調(diào)理好，那么應(yīng)該怎樣去調(diào)理呢？針灸是我們中醫(yī)治療的一種方法，也即是可以很好的調(diào)理身體的一種癥狀，所以針灸治療失眠也會(huì)有很好的效果的。