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按壓穴位治好偏頭痛!頭部疼痛都能治

2019-04-16 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對穴療法是根據(jù)遠(yuǎn)近配穴原則將不同特點(diǎn)的穴位配對,再結(jié)合中醫(yī)按摩手法和針灸,使療效翻倍的治療手法。

工作壓力,孩子不聽話,家里家外都要忙,頭痛還來“幫倒忙”!

前額疼痛、后腦勺疼痛、偏頭痛,腦袋發(fā)昏發(fā)漲揪著疼,怎么辦?

對穴按摩治頭痛,「強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合」趕走疼痛,讓你的大腦變輕松!

對穴療法是根據(jù)遠(yuǎn)近配穴原則將不同特點(diǎn)的穴位配對,再結(jié)合中醫(yī)按摩手法和針灸,使療效翻倍的治療手法。

注:對穴距離越遠(yuǎn),功效越好。

頭痛類型有很多,今天我們主要分析緩解這三種:前額疼痛、偏頭痛、后腦勺疼痛。

前額疼痛,印堂穴、合谷穴

印堂穴

長期前額區(qū)域疼痛的人印堂會發(fā)暗,按上去會覺得酸痛,摸上去會覺得穴位下有結(jié)節(jié)、條索樣的東西。

找穴

前額兩眉頭連線正中點(diǎn)的位置是印堂穴。

按摩方法

用中指刺激印堂穴,向上經(jīng)前額到發(fā)際由輕到重、由慢到快地推,早晚各一次,每次兩分鐘。

合谷穴

“面口合谷收”,合谷穴可用來治療頭面部、五官類疾病,如頭疼腦熱、頭暈?zāi)垦?、口眼歪斜、眼睛疼、牙疼等?/p>

找穴

合谷穴在第二掌骨中點(diǎn)。

按摩方法

手微屈用拇指垂直向下點(diǎn)合谷穴,點(diǎn)一下松一松再點(diǎn)一下,另外還要配合向內(nèi)側(cè)撥穴位,每次兩分鐘即可。

偏頭痛,太陽穴、中渚穴

女性月經(jīng)前容易出現(xiàn)偏頭痛,這與血虛和血瘀有關(guān)。

女子以肝為先天,肝主血,如果肝血充足,女性的月經(jīng)周期、血量、質(zhì)地都會正常,如果肝血不足血液不能上達(dá)于頭部,就會出現(xiàn)偏頭痛等問題。肝主疏泄,調(diào)暢氣的上下運(yùn)動,肝氣不暢血液運(yùn)行則不暢,導(dǎo)致血瘀引起偏頭痛。

太陽穴

找穴

眉梢、外眼角連成一條線,線的中點(diǎn)再向后一橫指的位置就是太陽穴。

按摩方法

將雙手的拇指置于太陽穴,用指端對著穴位做順時針的旋轉(zhuǎn)。每次按摩兩分鐘,按壓時力量不宜太重,頻率不宜太快。

中渚穴

中渚穴位于手少陽三焦經(jīng)上,屬于輸穴。

注:當(dāng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、頭疼、身體疼等沉重的感覺時,可選擇經(jīng)絡(luò)中的輸穴來治療。

找穴

中渚穴位于第四和第五掌骨之間,關(guān)節(jié)后方的骨縫里。

按摩方法

用指端按壓穴位,并配合做手掌指關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動,按和動相結(jié)合,可以左右手配合,也可以和家人互相做治療,切記按的時候不要力道太重。

后腦勺痛,天柱穴、束骨穴

天柱穴

后頸部受風(fēng)之后會特別緊、特別硬,按壓天柱穴能夠驅(qū)除風(fēng)邪,緩解頸部局部的肌肉緊張。

找穴

從后腦正中的發(fā)際線向兩側(cè)平移,到斜方肌肌肉外側(cè)的凹陷處停止,此處就是天柱穴。

按摩方法

一手拇指置于天柱穴的位置點(diǎn)按穴位,另一手扶住頭部做小幅度的后仰動作,點(diǎn)動結(jié)合早晚各做一次,每次兩分鐘左右即可。

束骨穴

找穴

從第五跖趾關(guān)節(jié)向后摸,后面緊貼著關(guān)節(jié)的后緣腳底有一處凹陷是束骨穴。

按摩方法

用大拇指尖去上下捏拿束骨穴即可,早晚各做一次,每次兩分鐘左右。

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