現(xiàn)當代,人們每天疲于奔波,賺錢養(yǎng)家,在巨大的工作壓力下“掏空”自己身體來過度工作,這也或多或少地使每個人有了頭疼、腰酸等小毛病,毛病雖小,久而久之卻很容易養(yǎng)成大病。所以關(guān)于養(yǎng)生保健,也是現(xiàn)代人極為關(guān)注的問題,其中刮痧就是極為受歡迎的一種治療方法,該方法簡便安全,又具有很大的作用。關(guān)于刮痧的作用,其實涉及多個方面,但還有許多人并不清楚。
刮痧的作用機制
刮痧作用用兩個字概括就是排毒,那怎么排毒就是刮痧的作用機制。第一是利尿排毒,通過痧試腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位,并在治療前后各飲一杯溫開水,可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用。
第二是發(fā)汗排毒:應(yīng)用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進行刮痧按摩,能促使毛孔開張、汗液排泄,加快新陳代謝,以利用體內(nèi)毒素與廢物的排出。第三是清除毒素:刮痧過程可使局部組織高度充血,血管神經(jīng)受刺激,血管擴張,血液及淋巴液循環(huán)增快,吞噬作用及轉(zhuǎn)運能力加強,從而加速體內(nèi)廢物、毒素的清理。
刮痧的作用
作用可以通過刮痧的部位來進一步了解。主要部位有腹部、手腳、眼周、頸部、脅肋以及頭部。在腹部自上而下,從左向右依次進行刮痧(需要注意的是,如有內(nèi)臟下垂,應(yīng)由下向上刮拭),可以促進消化吸收功能的恢復(fù)以及排除毒素。
手腳部位刮痧經(jīng)常是針對手腳冰涼的人,先用刮痧板的面刮拭手掌或者,手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,從根部到指尖,每個方向刮5至10次,能行氣通絡(luò);刮拭雙腳的方法也相同,可以促使患者氣血正常運行。眼周部位的刮痧能改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運行,緩解視疲勞、干澀。
刮痧可以活血舒筋,改善局部氣血淤滯的狀態(tài);因此針對頸部不適就會產(chǎn)生這個療效;而且感冒時刮拭頸部還具有祛風解肌的效果。
很多人在心情不好或勞累后,會有胸悶氣短的感覺,可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨,經(jīng)常打嗝的人刮拭這個部位也會有一定的療效。由于人體兩側(cè)的脅肋主要有肝經(jīng)分布,刮拭胸骨能疏肝解郁。清晨起床后,用刮痧梳刮拭頭部,能振奮陽氣使人神清氣爽。
人們總說刮痧的作用就是預(yù)防疾病以及養(yǎng)生保健,那到底怎么起到這個治療效果,許多人并不知道,通過本文,相信讀者們可以對刮痧具體怎么起作用有了更深入的了解,刮痧是我國傳統(tǒng)醫(yī)學極為重要的組成部位,對我們國人的保健有著極大的影響。
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