這個部位在哪里呢？它就在翳風(fēng)至缺盆的一條區(qū)帶上，翳風(fēng)穴與缺盆穴的具體位置見下圖。

按揉方法：拇指與其余四指分揉脖子兩邊，從上至下，也就是從翳風(fēng)穴往缺盆穴的方向按揉，連續(xù)不斷，中等力度，揉的時候再捏一捏，提一提，效果更好。

按揉時間：持續(xù)五至十分鐘。

可兩手輪換操作。直到脖子與前額同時微微出汗為止。這時患者已有全身輕松的感覺。

療效：八十九例中只有一例效果較差。(年齡從三歲至八十四歲)

特殊病例：女，五十九歲，王某某。感冒一個多月，吃藥、打針、輸液、喝中藥均不見效，全身無力，咳嗽，頭暈鼻塞，經(jīng)一次按摩，全身輕松許多，咳嗽減輕。后又按摩兩次痊愈。一般感冒，大多一次即可見效。

這個穴位通治各種感冒

風(fēng)寒風(fēng)熱都管用

感冒大家都得過。同樣是感冒，卻有風(fēng)寒、風(fēng)熱的區(qū)別。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、研究生導(dǎo)師程凱告訴大家一個身體自有的“感冒藥”，不論風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，都可以找它。

我們都知道，風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒所吃的藥是不同的，如果吃錯了藥，不僅不能緩解病情，還有可能會加重病情。

風(fēng)寒感冒：一般都是由于吹風(fēng)受涼引起的，典型的癥狀包括鼻塞、打噴嚏、流清鼻涕、怕冷、輕微發(fā)燒、頭痛、頸項發(fā)緊、無汗等。鼻為肺之竅，受涼流清涕是衛(wèi)氣不足的表現(xiàn)，同時也多為風(fēng)寒感冒初起時的首要癥狀之一。其癥要點為“寒”。寒為陰邪，易傷陽氣，肌表失于衛(wèi)陽溫煦而寒，因而怕冷惡寒重；寒性收引凝滯，因而人體腠理閉塞而無汗、頸項發(fā)緊、周身疼痛、氣血運行不暢。治療的時候當(dāng)溫陽散寒，也就是把皮膚表面瘀積的寒氣、邪氣發(fā)散出去。

風(fēng)熱感冒：是由于風(fēng)熱之邪侵襲肺衛(wèi)，導(dǎo)致衛(wèi)表不和，肺失清肅。風(fēng)熱感冒多發(fā)生于春季、夏季。春季多風(fēng)，氣候轉(zhuǎn)溫，所以風(fēng)與溫?zé)嶂岸嘞嗉嬷虏?；夏季室外悶熱，室?nèi)又較為涼爽，室內(nèi)室外溫差較大，也容易患病。從癥狀上，風(fēng)熱感冒與風(fēng)寒感冒很容易區(qū)分，風(fēng)熱感冒的典型癥狀包括發(fā)高燒、鼻流黃涕、咳嗽、痰黏或黃、怕熱、有汗、咽喉紅腫疼痛等。其癥要點為“熱”。邪熱傷人，多見高燒；肺失清肅，則流黃鼻涕，其經(jīng)脈循行所經(jīng)的肺系(咽喉)見腫痛。因此治療的時候要解表清熱。

既治風(fēng)寒又治風(fēng)熱的感冒藥——大椎穴

無論溫陽散寒還是解表清熱，都可以用到大椎穴。大椎為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用，有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法，而手足三陽經(jīng)，都匯聚到督脈的大椎上，因此大椎又被稱為“陽中之陽”，只要給大椎適當(dāng)?shù)拇碳?，就可以振奮陽氣，祛邪防病，使人精神抖擻。

要想溫陽散寒，治療風(fēng)寒感冒，可以采取溫?zé)岬拇碳し椒?，最簡便的是擦?mdash;—把兩手掌心搓熱，然后按在脖頸大椎的位置，這個方法隨時隨地都可以采用。有條件的話，也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷，或者在洗澡時調(diào)高水溫，用熱水對著大椎連續(xù)沖五六分鐘。以上方法都是對大椎進(jìn)行溫?zé)岽碳ぃ瑴匮a大椎之陽，也就溫補了一身之陽，陽氣充足，則可驅(qū)寒外出，癥狀自然緩解。

解表清熱，治療風(fēng)熱感冒，可以改為刺血拔罐。刺血拔罐屬于清瀉的方法，可以清瀉陽邪，相對于擦熱、溫灸這些緩和、溫補的刺激方式，屬于強(qiáng)刺激。

快速取穴：坐位，在頸背交界處椎骨的最高點即為第七頸椎，它的下緣凹陷處即為本穴，按壓有酸脹感。

主治：熱病、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項強(qiáng)、肩背痛、腰脊強(qiáng)痛、風(fēng)疹。

強(qiáng)力按壓“百會穴”2個小時

這是周爾晉在他的《人體藥庫學(xué)》三部曲和《人體平衡論》二重唱中介紹的方法。周老已經(jīng)80多歲了，看上去才60來歲。老人家一輩子免費給人治病，從來不要一分錢！連禮物都拒收！行醫(yī)一輩子，從來沒有出現(xiàn)一例醫(yī)療事故——這簡直是個奇跡。

強(qiáng)按“百會穴”，這是周老一輩子總結(jié)出來的“一壓靈”，在自己身上百試百靈，他說“從此我再也不怕感冒了”，每次感冒都用這個辦法。

2017年春節(jié)后，和妻子也分別感冒過，自己是在晚上臨睡前，剛剛發(fā)現(xiàn)(感冒初起)時，立即用此方法，結(jié)果第二天起來，嗓子不疼了、頭也不嗡嗡了，完全好了。妻子前些日子外出時，傷風(fēng)感冒，晚上回家時已經(jīng)高燒了，第二天早上起床前，才想起來用這個方法給她按百會穴，強(qiáng)壓了兩個半小時，兩只手、四個指頭(食指、中指)輪換著按。按完后，她要起床時，說還是不舒服，頭疼。把熬好的紅糖姜水給她喝下，讓她躺下捂汗。兩小時后，她起床時，說完全好了！

注：發(fā)燒痊愈后，三天內(nèi)最好不要見風(fēng)，否則可能再次引起不適。妻子當(dāng)天就下樓去，因為粗心大意，穿得太少，結(jié)果下午又有些嗓子疼，兩天才好。

附：“百會穴”在哪里？在頭頂正中央——兩耳耳尖的連線，與眉間中心線的交點。

操作方法：用手指強(qiáng)力按住，不要動。手指累了，換個指頭。要堅持，不要怕疼——只有疼，才治病。

小孩的手臂上有條退燒、止咳通道

最近孩子感冒的特別多，很多學(xué)校都因為這個停課了?？吹綄殞毑皇娣?，家長比自己生病還難受，這里介紹一種退燒止咳的按摩方法，希望能幫助更多的孩子和家長。

退燒和止咳通道

這條通道的主干線其實就是我們的前臂中線。古傳中醫(yī)有“清天河水、退六腑、清肺經(jīng)”的退燒和止咳方法。我下面講具體做法，大家對照著找這條通道及其支流。

1、左手握住孩子的右手腕偏上一點點的地方，右手食指和中指的指腹沿著孩子的右前臂內(nèi)側(cè)正中——自腕橫紋推至肘橫紋，連推49下或81下。古人管這叫“清天河水”，這個簡單的方法能很快退燒。

2、再用食指和中指的指面沿著孩子左手前臂尺側(cè)(小手指掌側(cè)位)，自腕紋尺側(cè)推向肘關(guān)節(jié)，連推49下或81下。注意次數(shù)與剛才推右手臂的次數(shù)最好一樣。古人管這叫“退六腑”。

3、左手握住孩子的任何一只手，讓他的手心向上，您用右手大拇指的螺紋面從孩子的無名指第二指間關(guān)節(jié)橫紋推向指尖。也推49或81下。古人管這叫“清肺經(jīng)”。力度不要太大，如果孩子皮膚太嫩，可以用雞蛋清薄薄涂一下孩子的手臂再推。

平時不發(fā)燒不咳嗽時也可以如此做一做，但是次數(shù)不用太多，以7或9的倍數(shù)為佳。為什么非得是7或9的倍數(shù)呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)”，說明“數(shù)”對人體有深刻的影響。7是轉(zhuǎn)折之?dāng)?shù)，病了是不是期望有轉(zhuǎn)機(jī)?。?是變數(shù)，古人有“逢九必變”之說。

對付感冒這么多方法，趕快轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的親朋好友吧，方法不是對每個人都有效果，找到適合自己的為佳，嚴(yán)重的沒有效果的還是要及時就醫(yī)哦！