疲勞是現(xiàn)代人的常態(tài),精神倦怠,神思困乏,除了工作壓力大,一個重要因素就是陽氣不足!
那么,導(dǎo)致現(xiàn)代人陽氣損耗的具體的原素有哪些?
1、先天不足
母親運(yùn)孕期的狀態(tài)直接決定胎兒的素質(zhì)母親的方方面面,一舉一動都決定了胎兒的素質(zhì)。
2、嗜食生冷寒涼
3、濫用抗生素.抗生素如果從中醫(yī)的性味去分析,大都是苦寒的,苦寒就容易攻伐陽氣
4、房事的問題
5、非時的作息
古時候講究「天人合一」,天人合一,就是物隨陽而出入,人也是應(yīng)該如此。陰陽交媾,才能化生精氣
6、心性的因素,也是很重要的一個方面。情志因素可以直接影響到人的內(nèi)在的健康問題!
7、自然格局對人身的影響
天地四時格局的改變,必然會影響人體的改變。從大的方面我們都知道,這個地球一天天在被污染,為什么會被污染呢?因?yàn)楣I(yè)化了,因?yàn)槌鞘谢?。環(huán)境因素已經(jīng)不能不引起重視!
人體臟腑的運(yùn)轉(zhuǎn)、經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行等,一切生理活動都離不開陽氣的推動。中醫(yī)養(yǎng)生保健重在扶陽,而最直接有效補(bǔ)充陽氣的方法就是艾灸。
治療精力不足的特效穴位:合谷穴、復(fù)溜穴、督脈
1、合谷穴
合谷穴的位置:合谷穴位于手部,一手的拇指第1個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴
作用功效:灸合谷穴能很好地補(bǔ)充精力
2、復(fù)溜穴
復(fù)溜穴的位置:復(fù)溜穴在小腿內(nèi)側(cè),太溪穴直上2寸,跟腱的前方
作用功效:灸復(fù)溜穴能補(bǔ)腎益陰、溫陽利水,適用于虛寒體質(zhì)的人群
3、督脈
督脈背部走行部分,在后背部的正中線上。
作用功效:灸督脈,能激發(fā)一身之陽氣,陽氣足了,人就精神了
操作方法
溫和灸合谷穴、復(fù)溜穴兩穴每次15分鐘,每周3~4次;
隔姜灸督脈,沿著督脈緊密地排上姜片,在姜片上放上艾絨,從頭、尾、中間個地方點(diǎn)燃,讓艾炷自然燃燒,每周2~3次。
補(bǔ)腎壯陽、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價: ¥145漁夫堡藏戈膠囊,是以來源于青藏高原紅景天提取物、二十八烷醇、精氨酸為主要原料制成的保健食品,經(jīng)動物功能試驗(yàn)證明,具有緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力的保健功能。
健客價: ¥398緩解體力疲勞。
健客價: ¥158緩解體力疲勞。
健客價: ¥198補(bǔ)腎壯陽。用于體虛、陽痿腎寒。
健客價: ¥55本品不能代替藥物
健客價: ¥88康百力鮫鯊烯膠囊:耐缺氧。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克:幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)。
健客價: ¥468伊木薩克片:補(bǔ)腎壯陽,益精固澀。用于陽痿、早泄、滑精、遺尿及神經(jīng)衰弱。 鹽酸達(dá)泊西汀片:必利勁適用于治療符合下列所有條件的18至64歲男性早泄(PE)患者:1.陰莖在插入陰道之前、過程當(dāng)中或者插入后不久,以及未獲性滿足之前僅僅由于極小的性刺激即發(fā)生持續(xù)的或反復(fù)的射精;2.因早泄(PE)而導(dǎo)致的顯著性個人苦惱或人際交往障礙;3.射精控制能力不佳。
健客價: ¥1835強(qiáng)身補(bǔ)腦,固腎補(bǔ)氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽弱,記憶減退,夜夢精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
健客價: ¥1199他達(dá)拉非片:治療男性勃起功能障礙。 引陽索膠囊:補(bǔ)腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價: ¥734枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 腎寶片:調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價: ¥380他達(dá)拉非片:治療男性勃起功能障礙。 益腎壯陽膏:補(bǔ)腎壯陽、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。
健客價: ¥739補(bǔ)腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價: ¥35溫補(bǔ)腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥10溫補(bǔ)腎陽,填精止遺。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價: ¥25.9補(bǔ)精益腎,滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無精,少精,弱精,精液不液化等癥。
健客價: ¥321. 需長時間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族,長時間注視屏幕,眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽光環(huán)境下工作者 5. 用眼過度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者
健客價: ¥159眼底黃斑變性。 所有類型的眼疲勞,包括眼肌性、神經(jīng)性和適應(yīng)性的。
健客價: ¥32清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,用于視力疲勞癥和慢性結(jié)膜炎。
健客價: ¥3壯陽補(bǔ)腎。用于腎陽不足引起的性欲淡漠,陽痿滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價: ¥4用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價: ¥21.5溫補(bǔ)腎陽,填精止遺。腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清。
健客價: ¥30.5補(bǔ)腎益精,滋陰壯陽。用于腎陽不足所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無精、少精、弱精、精液不液化等癥。
健客價: ¥75補(bǔ)腎壯陽,益精固澀。用于陽痿、早泄、滑精、遺尿及神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥115