“有諸內(nèi)者,必形諸外”
“司外揣內(nèi),司內(nèi)揣外”
身體內(nèi)部的健康狀況發(fā)生變化,那必然就會在外部有對應的影像。
中醫(yī)學常說“肝為將軍之官”,可見肝臟對人體的健康來說是非常重要的。
然而,大家在生活中卻經(jīng)常做出有損肝臟的事情——吸煙、喝酒、熬夜......
肝臟受損所引起的一系列不良反應,不僅僅影響工作,還影響了生活。如果發(fā)現(xiàn)自己有下面的六大癥狀之一,那就要好好呵護你的肝臟了。
肝不好之一
臉色黑又差
由于肝功能的異常導致人體代謝功能出現(xiàn)問題,皮膚色素沉積,就會造成膚色暗淡無光、發(fā)黑等情況,尤其是乙肝患者,皮膚粗糙且?guī)黠@的黑眼圈。
肝不好之二
臉兩側冒痘
我們臉部的兩側都可以很好地反映出肝臟的健康狀況的。當肝不好、肝功能減弱的時候,肝氣難以疏泄,悶積在里頭,這時就會在兩側臉頰開始冒痘痘了。
肝不好之三
口臭口苦口干
早上起來如有明顯的口臭,或者感覺口苦口干,主要是肝氣不通暢、瘀滯所致。毒素堆積且無法有效排出,連呼吸都是臭臭的......
肝不好之四
手掌有紅斑
肝病會造成激素分泌紊亂,使得皮下血管膨脹。比如肝硬化的典型癥狀就是手部出現(xiàn)紅斑,還可能會延伸到手臂和手指。
肝不好之五
抿一口就醉
是說那些以前酒量很好,而現(xiàn)在酒量越來越差的小伙伴。主要就是肝臟不能好好分解酒精了,肝“生病”了。
肝不好之六
草莓鼻
黑頭怎么總會有?可能就是肝功能減弱導致的。體內(nèi)的黃體荷爾蒙無法被正常消滅,數(shù)量越來越多,就會使得皮脂分泌量也跟著上升,那黑頭也只會越來越多......
如果只是因為生活習慣不好導致肝臟出現(xiàn)輕度的受傷,那么用食療的方法調(diào)理一下,還是可以起到不錯的修復作用的。
養(yǎng)肝護肝
來一份養(yǎng)肝飯
沒有肉的紅燒肉拌飯——「香菇油飯」,天然素食,卻有吃紅燒肉汁拌飯的感覺。不管有沒有其它菜,保證都能讓你食欲大開地吃下一大碗。
材料:粳米130克,干香菇5朵,蝦米1克,料酒5毫升,生抽10毫升,老抽5毫升
制作步驟:香菇泡軟切丁,蝦米洗凈備用;米飯用電飯鍋煮好,同時準備醬汁;
把料酒、生抽、老抽、鹽放入同一碗里,加入80毫升泡香菇的水,拌勻;
鍋內(nèi)倒油燒熱,加入香菇和蝦米翻炒片刻,倒入醬汁轉小火煮3分鐘,還剩少許湯汁時關火;
把煮好的米飯與湯汁拌勻,即可。
小貼士:此方為一人量,料酒可不放,鹽可在最后拌飯的時候覺得不夠咸再放,粳米可以換其他雜糧米。
活血祛瘀,益精養(yǎng)肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡,肝腎不足”證者,癥見脅下痞塊,脅肋疼痛,面色晦暗,或見赤縷紅斑,腰膝酸軟,疲倦乏力,頭暈目澀,舌質(zhì)暗紅或有瘀斑,苔薄或微黃,脈弦細。
健客價: ¥44疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥10清熱化結,消腫止痛,調(diào)和氣血,養(yǎng)肝益腎,抑制病毒,增強免疫功能。用于急慢性乙型肝炎,肝功能不正常者亦適用。對改善氣滯血瘀,肝腎不足證引起的食欲不振,厭油口苦,脅肋脹痛,脘腹脹滿,倦怠乏力,急燥易怒,小便赤黃等癥亦有效。
健客價: ¥19疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價: ¥26養(yǎng)肝益腎,清利濕熱。適用于慢性乙型肝炎肝腎虧虛兼有濕熱的患者,對目黃尿黃,肝區(qū)疼痛,納差乏力,脘悶惡心等癥狀有改善作用。
健客價: ¥75疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥9疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客價: ¥6.5疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥14疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥8.1清熱化結,消腫止痛,調(diào)和氣血,養(yǎng)肝益腎,抑制病毒,增強免疫力。用于急慢性乙型肝炎,肝功能不正常者亦適用。對改善氣滯血瘀,肝腎不足證引起的食欲不振,厭油口苦,脅肋脹痛,脘腹脹滿,倦怠乏力,急躁易怒,小便赤黃等癥亦有效。
健客價: ¥60疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價: ¥34詳見說明書
健客價: ¥172詳見說明書
健客價: ¥149清熱利濕,理氣活血,散結消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見上述證候者。
健客價: ¥22疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥11疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價: ¥31用于非胰島素依賴型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價: ¥12.8清熱利濕、益肝化瘀、舒肝止痛;退黃,降低丙氨酸氨基轉移酶。用于急性肝炎及慢性肝炎。
健客價: ¥15疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價: ¥20供家庭個人用戶和醫(yī)療單位測量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價: ¥308疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價: ¥11清熱利濕退黃,舒肝化瘀止痛,降低丙氨酸轉氨酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆;急、慢性肝炎見上述證候者。
健客價: ¥44清熱利濕退黃,疏肝化瘀止痛,降低丙氨酸氨基轉移酶。用于濕熱中阻、瘀血阻絡所致的脘脅脹痛、口苦、黃疸、胸悶、納呆;急、慢性肝炎見上述證候者。
健客價: ¥35常衛(wèi)清?結直腸癌早篩服務:健康人群與腸癌高風險人群結直腸癌早期篩查服務。
健客價: ¥1996