現(xiàn)在的人們是越來越注重養(yǎng)生了，很多的朋友為了自己的健康都紛紛開始了養(yǎng)生大計。養(yǎng)生的方式有很多，但是中醫(yī)養(yǎng)生是最受歡迎的。中醫(yī)養(yǎng)生的方式有很多，推拿與按摩是常用的方式。很多朋友都有這樣的誤區(qū)，認為推拿與按摩是沒有區(qū)別的，認為他們就是同一種養(yǎng)生方式。其實不是這樣的，推拿與按摩有所相同，也有所不用。那么推拿都有什么治療作用呢？

推拿與按摩的區(qū)別

1、從時間上看：明代之前統(tǒng)稱按摩，明代之后才“推拿”之稱。

2、從地域上看：江南多稱推拿，江北多稱按摩。

3、從手法上看：按摩相對單純，如保健按摩、美容按摩等；推拿包括手法和功法，是在按摩手法的基礎(chǔ)上不斷延伸發(fā)展，手法較復(fù)雜（包括擺動類、摩擦類、振動類、擠壓類、叩擊類、運動關(guān)節(jié)類等6類）；手法的要求是柔和、均勻、有力、持久、深透。針對不同疾病，身體的不同部位，有不同的推拿手法與技巧。

4、從治療范圍看：按摩是保健和消除疲勞，而推拿是治療疾病?，F(xiàn)代通常把以保健為主的稱為按摩，以治療為主的稱為推拿.推拿是建立在精確診斷基礎(chǔ)上，手法和功法結(jié)合治療的一種臨床醫(yī)學(xué)，有其相關(guān)的適應(yīng)癥和禁忌癥。推拿具有舒經(jīng)通絡(luò)、促進氣血運行、調(diào)整臟腑功能、潤滑關(guān)節(jié)、增強人體抗病能力等作用。對運動系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)常見疾病的治療，效果非常明顯，對一些慢性病也可以作為輔助治療，如消化不良、便秘等。

推拿能治哪些疾病

推拿具有疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，理筋整復(fù)，滑利關(guān)節(jié)，調(diào)整臟腑功能，增強抗病能力等作用。推拿療法廣泛應(yīng)用在內(nèi)科、外科、骨傷科、婦科、兒科以及五官科多種疾病治療中。一般來說，推拿擅長的常見病主要是頸肩腰腿痛，包括落枕、頸椎病、漏肩風(fēng)、腰椎間盤突出癥、急性腰扭傷、椎骨錯縫、四肢關(guān)節(jié)傷筋。推拿也被用于中風(fēng)的康復(fù)。

以腰椎間盤突出癥治療為例，腰突癥是由于腰椎間盤退變，髓核從損傷的纖維環(huán)處膨出或突出，突出部分及變性的纖維環(huán)壓迫、刺激腰脊神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)，引起腰痛、下肢放射痛或有膀胱直腸功能障礙等癥狀的一種疾患。除了具有手術(shù)指征的腰椎間盤突出癥外，大多數(shù)腰椎間盤突出癥適用于推拿治療方法。

推拿治療的作用是改善局部血液循環(huán)并促進損傷組織修復(fù)，消除無菌性炎癥，緩解肌肉緊張，調(diào)整腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，改變突出物與神經(jīng)根的位置，減輕其對神經(jīng)根的刺激或壓迫，進而緩解腰突癥患者的疼痛癥狀，提高生活質(zhì)量。

推拿的注意事項

1、身心放松。按摩時除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。

2、取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。

3、用力恰當(dāng)。因為過小起不到應(yīng)有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。

通過上文我們可以知道，推拿與按摩的區(qū)別有很多，按摩的保健作用只是消除疲勞，而推拿可以輔助治療疾病。因此現(xiàn)代人把保健為主的方式稱為按摩，把治療功能為主的稱為推拿。推拿的作用有很多，可以促進人體的氣血運行，可以疏通人的經(jīng)脈，增強人們的免疫力，增強人們抵抗疾病的能力。對于一下常見疾病有著很好的治療作用，比如消化不良、便秘等。