艾灸的神奇，不是以病治病，而是治未病，是對(duì)身體整體的調(diào)理和恢復(fù)。有些人可能只是因?yàn)轭i椎病才選擇艾灸，一段時(shí)間后，會(huì)發(fā)現(xiàn)失眠沒有了，鼻炎再在沒有犯過了。有些老年人甚至發(fā)現(xiàn)，爬滿手臂多年的老人斑竟然也在逐漸變淡或消失。

是的，艾灸帶給人的好處，往往大過驚喜！

一語道破艾灸的天機(jī)

艾灸如此神奇，其原因究竟謂何？

三分治，七分養(yǎng)，藥物的治療作用只占30%，祛除疾病更多是依賴于身體自身調(diào)節(jié)，即自我修復(fù)過程。只要機(jī)體的自愈力存在就可重獲健康。這是中醫(yī)的根本宗旨，也是醫(yī)療的至高層次。

艾灸激發(fā)自愈力

自愈力既是天生的，也是可以被激發(fā)提高的。大道至簡，大醫(yī)精誠。艾灸的治療本身其實(shí)并不神奇，它只是通過灸火刺激人體經(jīng)絡(luò)穴位，激發(fā)人體自愈力而已。

疾病的康復(fù)90%源于人體自愈力，艾灸本質(zhì)是激發(fā)自愈力。

什么是自愈力？

人體神奇而強(qiáng)大的自愈力，是無法用文字完整描述出來的，智慧的古代醫(yī)家形象地把它稱作“正氣”。

為何有自愈力，人還是會(huì)生病

01.先天稟賦不足

自愈力是有先天差異的，不同的孩子，體質(zhì)都不一樣。

02.依賴或?yàn)E用藥物

讓我們身體的自愈力成了“軟腳蝦”，人體的免疫系統(tǒng)在外力的干擾下門戶洞開。

03.過度消耗自愈力

不健康的生活方式都是會(huì)讓自愈力消耗的。

04.隨年齡增長被消耗

“人過四十，腎氣自半”。這里的腎氣泛指自愈力。先天稟賦再充足，也會(huì)隨著年齡的增長逐漸下降，一般40歲左右是轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

艾灸激發(fā)人體自愈力

《扁鵲心書》中明確指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一”。中醫(yī)幾千年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)也告訴我們，艾灸這種方法，具有增強(qiáng)、提高和復(fù)原人體自愈力的能力。

艾灸能回陽救逆、祛瘀散寒、扶陽補(bǔ)正、補(bǔ)中益氣、平衡陰陽、行氣活血、溫通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)腎益壽。

艾草純陽之物，激發(fā)自愈力

艾草是純陽之物，艾灸時(shí)通過皮膚、經(jīng)絡(luò)的能量傳遞與滲透，可驅(qū)散寒氣，溫通經(jīng)脈，氣血痹阻不通的各種疾病癥狀得到緩解和消除。但其本質(zhì)在于艾灸從內(nèi)部為身體補(bǔ)充陽氣，滋補(bǔ)脾腎，健腎助脾，培元固本，提高人體自我修復(fù)和防御的自愈力。

艾灸提高自愈力的四大穴位

大椎穴

大椎，督脈腧穴。大，多也。椎，錘擊之器也，此指穴內(nèi)的氣血物質(zhì)為實(shí)而非虛也。大椎名意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴，并與督脈的陽氣上行頭頸。本穴物質(zhì)一為督脈陶道穴傳來的充足陽氣，二是手足三陽經(jīng)外散于背部陽面的陽氣，穴內(nèi)的陽氣充足滿盛如椎般堅(jiān)實(shí)，故名。

【取穴位置】

在后正中線上，第７頸椎棘突下凹陷中，即在低頭時(shí)，頸后最明顯的那個(gè)突起下方的凹陷中。

神闕穴

神闕，任脈腧穴。化莫測為神，闕指要處，穴當(dāng)臍孔，是處胎生之時(shí)，連系臍帶以供胎兒之營養(yǎng)，故又命蒂。名之神闕，是因胎兒賴此宮闕，輸送營養(yǎng)，灌注全身，遂使胎體逐漸發(fā)育，變化莫測，因名神闕。

【取穴位置】

在腹中部，臍中央。

腎俞穴

腎俞，是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴之一，腎的背俞穴。腎，腎臟也。俞，輸也。本穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。

【取穴位置】

在腰部，當(dāng)?shù)冢惭导幌拢蚤_1.5寸。

足三里穴

足三里，屬足陽明胃經(jīng)。“三里”是指理上、理中、理下。胃處在肚腹的上部，胃脹、胃脘疼痛的時(shí)候就要"理上"，按足三里的時(shí)候要同時(shí)往上方使勁；腹部正中出現(xiàn)不適，就需要"理中"，只用往內(nèi)按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同時(shí)往下方使勁，這叫"理下"。

【取穴位置】

足三里，在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。