中醫(yī)學(xué)是我們中國的傳統(tǒng)文化，中醫(yī)有著很多年的歷史，給我們帶來的幫助是數(shù)不勝數(shù)的。中醫(yī)在中國古代是被利用為主要的治療方式，并且到了現(xiàn)代，中醫(yī)在醫(yī)學(xué)上依然是有著很重要的位置，常常被用來輔助治療一些疾病。中醫(yī)里面有著很多的內(nèi)容，針灸推拿就是其中的內(nèi)容。針灸推拿的作用有很多，可以促進我們?nèi)梭w的血液循環(huán)，還可以幫助身體恢復(fù)精力。

推拿的好處

1、調(diào)節(jié)神經(jīng)機能

2、促進血液、淋巴液的循環(huán)

3、加速修復(fù)損傷的軟組織、

4、有利于氣血充足，精力充沛，五臟安康

針灸的好處

1、疏通經(jīng)絡(luò)疏通經(jīng)絡(luò)是針灸治病最主要、最直接的作用。針灸通過疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血，從而排除致病因素，治愈疾病。同時針灸具有良好的鎮(zhèn)痛作用。

2、扶正祛邪增強人體對疾病的抵抗力和對體內(nèi)體外環(huán)境的適應(yīng)力，祛逐致病因素是針灸治病的根本法則和手段

3、調(diào)和陰陽促進人體氣血充足，精力充沛，五臟安康是針灸治病的最終目的。

針灸治療的注意事項

1、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺；年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位，取宜穴少，手宜法輕。

2、懷孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。

3、小兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。

4、有出血性疾病的患者，或常有自發(fā)性出血，損傷后不易止血者，不宜針刺。

5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。

6、眼區(qū)、胸背、腎區(qū)、項部，胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部，尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時應(yīng)掌握深度和角度，禁用直刺，防止誤傷重要臟器。

通過上文我們可以知道，中醫(yī)針灸推拿的作用非常多的，不僅可以調(diào)理我們的身體，還可以治療疾病，甚至預(yù)防疾病。針灸推拿作為我們中醫(yī)里面的重要部分，給我們帶來的幫助是非常多的，是很多朋友養(yǎng)生保健的重要方式。需要提醒你們的是，有些朋友是不適合針灸的，比如過度疲勞的朋友、或者是過度饑餓的朋友、還有就是皮膚出現(xiàn)問題的朋友。