現(xiàn)代人的生活方式是越來越好，生活水平也越來越高，人們對于健康的意識明顯提升了不少。因此很多的朋友都會通過不同的方式，來達到健康的身體狀態(tài)，這樣的手段我們稱為養(yǎng)生。養(yǎng)生方里面中醫(yī)養(yǎng)生是比較受歡迎的，并且中醫(yī)養(yǎng)生的歷史也有很多年了。刮痧罐是其中一種養(yǎng)生的方式，受到很多朋友的歡迎。那么刮痧拔火罐的注意事項有哪些？刮痧拔罐是否一定要出痧呢？

刮痧拔火罐的注意事項

1、拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平，毛發(fā)較多的部位均不適用。

2、拔罐時要根據(jù)所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速，才能使罐拔緊，吸附有力。

3、用火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚。若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的勿須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。水泡較大時，用消毒針將水放出，涂以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

4、皮膚有過敏、潰瘍、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

刮痧拔罐是否一定要出痧呢？

刮痧拔罐雖然是一種外治方法，但是在這一點上和中藥治療有異曲同工之處。比如我們感冒發(fā)燒，吃一些解表的中藥，發(fā)汗程度都是微汗而止，并不是大汗淋漓，而是體表發(fā)粘，并沒有大滴的汗流下來。

刮痧拔罐也是如此，病邪在體表的時候，如果我們用力過猛過深，反而會有相反的效果。所以出不出痧因人而異，不要盲目追求出痧。

刮痧拔罐并不是沒有章法的亂刮一氣，而是要遵循經(jīng)絡原理。

比如感冒，我們就要在上半身下功夫，有句話叫“風邪襲人，上先受之”，所以感冒之后我們要在頭、面、頸、肩、背以及肺經(jīng)上下功夫。

刮痧拔罐的適應癥

1、疾病的預防、病后康復以及現(xiàn)代人常見的“亞健康狀態(tài)”調控，通過保健刮痧，能夠減輕病痛，改善癥狀，提高或恢復機能，近期和遠期效果都比較理想。

2、外感類疾病，骨關節(jié)疼痛性病變以及神經(jīng)肌肉血管病變和病后康復等有比較好的療效。

通過上文我們可以發(fā)現(xiàn)，刮痧拔火罐的作用有很多，可以治療感冒，對于一些慢性疾病也有一些很好的治療效果。刮痧拔火罐還可以預防疾病，特別是對于一些白領來說，刮痧拔火罐可以很好的緩解亞健康的狀態(tài)。需要提醒你們的是，刮痧拔火罐雖然是很好的養(yǎng)生方式，但是并不建議你們每天進行，一般在一個星期左右可以進行一次，或者一個與兩次。