現(xiàn)在的人們是越來(lái)越注重養(yǎng)生了，養(yǎng)生的方式也越來(lái)越多，比如飲食養(yǎng)生，或者是養(yǎng)生儀器等。每個(gè)朋友選擇的養(yǎng)生方式都不同，但是，很多朋友都選擇同一個(gè)養(yǎng)生方式，那就是中醫(yī)養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生的方式有很多種，比如刮痧、泡腳或者是針刺。不同養(yǎng)生的方式作用在不同的身體上，但是他們的目的都是一樣的，就是讓我們的身體變得更健康。于是很多朋友選擇在家進(jìn)行刮痧，那么砭石刮痧板是什么你知道嗎？

砭石刮痧板是什么

砭石刮痧板分大中小三種型號(hào)，尤其是大號(hào)砭板，刮痧效果尤其好。需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。首先，砭板是用泗濱浮石制作，具有特殊的能量場(chǎng)，直接或間接接觸人體均可以改善人體微循環(huán)，起到活血化瘀、治療疾病的作用；

由于泗濱浮石的特性，使用砭板進(jìn)行治療時(shí)，并不要求出痧，就能達(dá)到較好的疏通經(jīng)絡(luò)、排宣熱毒的作用；還有，由于泗濱浮石具有微晶結(jié)構(gòu)，質(zhì)地光滑細(xì)膩，作用于人體有非常舒服的感覺(jué)，不需要潤(rùn)滑油等介質(zhì)，隔一層棉織物作用于人體，受術(shù)者在接受治療以后，皮膚不會(huì)有不適的反應(yīng)。這就是使用多功能砭板實(shí)施刮法的特點(diǎn)。

砭石刮痧板的使用方法

1、板頭：用以刮擦頸項(xiàng)、腋窩、掌心、足心部；

2、鈍凹邊：用以刮頸項(xiàng)、頭部、四肢和脅肋處；

3、弓背：用以刮背部、胸脘腹部、四肢、頭部等；

4、鈍尾：對(duì)人體腧穴施以點(diǎn)壓法，對(duì)人體經(jīng)脈施以劃法；

5、尖尾：對(duì)人體腧穴施以點(diǎn)刺法；

6、尾中凹：用以刮指、趾、耳廓等部位；

7、小孔可以穿繩；

8、闊面用以實(shí)施熨法、擦法、守法。

刮痧的注意事項(xiàng)

1、刮痧后1～2天局部出現(xiàn)輕微疼痛、癢感等屬正常現(xiàn)象；出痧后30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風(fēng)扇或空調(diào)直吹；冬季應(yīng)注意保暖。

2、刮痧療法具有嚴(yán)格的方向、時(shí)間、手法、強(qiáng)度和適應(yīng)證、禁忌證等要求，如操作不當(dāng)易出現(xiàn)不適反應(yīng)，甚至病情加重，故應(yīng)嚴(yán)格遵循操作規(guī)范或遵醫(yī)囑，不應(yīng)自行在家中隨意操作。

3、有出血傾向、皮膚高度過(guò)敏、極度虛弱、嚴(yán)重心衰的患者均應(yīng)禁刮或慎刮。

通過(guò)上文我們可以知道，砭石刮痧板是刮痧過(guò)程中使用的重要工具。因?yàn)楹芏嗟呐笥讯歼x擇在家進(jìn)行刮痧，所以選擇一個(gè)好的刮痧板是一件很重要的事情。刮痧的作用有很多，比如增加人體的血液循環(huán)，讓人體的內(nèi)分泌變好，加速身體的排毒功能。刮痧也有很多注意的事項(xiàng)，比如有皮膚過(guò)敏癥狀的朋友，或者心臟功能發(fā)育不全的朋友，不建議你們進(jìn)行刮痧。