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刮痧的方法有哪些 刮痧的注意事項

2018-12-03 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血,血管神經(jīng)受刺激,血管擴張,血液及淋巴液循環(huán)增快,吞噬作用及轉(zhuǎn)運能力加強,從而加速體內(nèi)廢物、毒素的清理。

現(xiàn)在的人們對于生活的追求是越來越高了,很多的朋友已經(jīng)開始養(yǎng)生保健了,這樣的情況并不少見,你會發(fā)現(xiàn)不少的年輕人在進(jìn)行刮痧養(yǎng)生。刮痧為什么會那么受歡迎呢?當(dāng)然與它的神奇作用有關(guān)。刮痧的作用有很多,比如利尿排毒、發(fā)汗排毒和舒筋活絡(luò)等。如果是肌肉勞損比較嚴(yán)重的人,可以偶爾進(jìn)行刮痧緩解,能恢復(fù)元氣。那么刮痧的方法有哪些呢?你知道嗎?

刮痧的方法有哪些呢?

1、先暴露患者的刮治部位,用干凈毛巾蘸肥皂,將刮治部位洗擦干凈。

2、刮治手法:施術(shù)者用右手拿取操作工具,蘸植物油或清水后,在確定的體表部位,輕輕向下順刮或從內(nèi)向外反復(fù)刮動,逐漸加重,刮時要沿同一方向刮,力量要均勻,采用腕力,一般刮10~20次,以出現(xiàn)紫紅色斑點或斑塊為度。

3、一般要求先刮頸項部,再刮脊椎兩側(cè)部,然后再刮胸部及四肢部位。

4、四肢部位:從大腿開始,向下刮,每次只能刮一個方向不能像搓澡一樣來回的刮,靜脈曲張者則需由下往上刮。

5、如果有出血性疾病,比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱,最好選擇在白天進(jìn)行頭部刮痧。

6、刮痧一般約20分鐘左右,或以病人能耐受為度。

刮痧的神奇作用

1、利尿排毒,通過痧試腎經(jīng)、膀胱經(jīng)等部位,并在治療前后各飲一杯溫開水,可產(chǎn)生良好的利尿排毒作用。

2、發(fā)汗排毒,應(yīng)用具有發(fā)汗解表作用的揮發(fā)性刮痧油進(jìn)行刮痧按摩,能促使毛孔開張、汗液排泄,加快新陳代謝,以利用體內(nèi)毒素與廢物的排出。

3、清除毒素,刮痧療法的出痧過程可使局部組織高度充血,血管神經(jīng)受刺激,血管擴張,血液及淋巴液循環(huán)增快,吞噬作用及轉(zhuǎn)運能力加強,從而加速體內(nèi)廢物、毒素的清理。

4、舒筋活絡(luò),讓人的整個系統(tǒng)有更好的循環(huán),讓人能更加放松,更加容易入睡。

刮痧的注意事項

1、治療時,室內(nèi)要保持空氣流通,如天氣轉(zhuǎn)涼或天冷時應(yīng)用本療法要注意避免感受風(fēng)寒。

2、不能干刮,工具必須邊緣光滑,沒有破損。

3、初刮時試3~5下即見皮膚青紫而患者并不覺痛者,為本療法適應(yīng)證。如見皮膚發(fā)紅患者呼痛,則非本方法適應(yīng)證,應(yīng)送醫(yī)院診治。

4、要掌握手法輕重,由上而下順刮,并時時蘸植物油或水保持潤滑,以免刮傷皮膚。

通過上文我們可以知道,刮痧的步驟是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?,并且刮痧講究的事項也不少。刮痧的時候要注意時間,刮痧的時間不適宜太長,太長的話對人體并不好,一般在20分鐘左右是最好的。其實刮痧的部位也是有講究的,如果有出血的部位,是不可以進(jìn)行刮痧的,不然會造成血流不止的情況。在刮痧的時候,要做好保暖的工作,最好在室內(nèi),不要開著風(fēng)扇吹,以免著涼了。

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