現(xiàn)在人養(yǎng)生意識(shí)比較強(qiáng)，艾灸、按摩類的非常多，有些人按一按、灸一灸身體確實(shí)感覺特別舒服，但是有些人做按摩或艾灸后會(huì)感覺疲勞乏力等不適，這是怎么回事呢？

這是因?yàn)榘?、按摩等治療方法都有相?yīng)的適應(yīng)癥，并不是所有人都適合使用按摩、艾灸等方式治療的。

艾灸是用艾葉制成艾條、艾柱等點(diǎn)燃刺激體表穴位或者特定部位的療法。具有溫經(jīng)通絡(luò)、驅(qū)寒散瘀、行氣活血、消瘀散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。

艾灸療法適用人群：

1、經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼、怕冷、易腹瀉，易腹痛，易受涼等體內(nèi)虛寒的人。

2、有類風(fēng)濕、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)疼痛、腰腿疼痛等體內(nèi)寒濕阻滯、經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致疼痛性疾病的人。

3、久瀉、遺尿、遺精、脫肛、內(nèi)臟下垂等陽(yáng)氣不足，中氣下陷的疾病。

4、日常養(yǎng)生保健及特殊療法。

以下人群艾灸需謹(jǐn)慎：

1、陰虛陽(yáng)亢，邪熱內(nèi)盛，熱癥和實(shí)癥人群不適合。

2、熱性體質(zhì)（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便秘等）人群。

3、高熱病人、大饑大飽、過度疲勞、身體紅腫、皮膚過敏者不適宜用艾灸。

4、良性腫瘤者需要辯證施灸，惡性腫瘤者不建議艾灸，以免導(dǎo)致熱血妄行。

拔罐療法適用人群：

1、體內(nèi)有實(shí)熱的感冒、咳嗽、呼吸系統(tǒng)疾病、婦科疾病等人群。

2、氣血瘀阻，經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的疼痛性疾病，如肩周炎、肩部疼痛腰腿疼痛等人群。

不適合拔罐的人群：

1、孕婦、女性月經(jīng)期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。

2、高熱、抽搐和痙攣發(fā)作者不宜拔罐，對(duì)于癲癇患者則應(yīng)在間隙期使用。

3、有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡(luò)拔罐，以免引起大出血。

4、有嚴(yán)重心肺疾病的人，背部及胸部不宜負(fù)壓吸拔。

6、拔罐偏瀉，氣血不足，身體比較弱的人不宜拔罐。

7、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀，而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。