一、生姜泡腳
預防流感手腳冰涼
1、預防流感
感冒了,用5片生姜煮水泡腳,每次20分鐘,連泡2-3天就能完全好,還能增強體質(zhì),預防流感再次發(fā)生。
2、手腳冰涼
一到秋冬季節(jié),許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現(xiàn)。連續(xù)用生姜泡腳1-2周,手腳冰涼會得到改善,睡覺再也不怕睡不暖了。
3、關節(jié)炎癥
關節(jié)炎很難好,但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次,能有效緩解關節(jié)炎,泡腳時加上點食鹽效果更好。
二、紅花泡腳
靜脈曲張手腳發(fā)麻
靜脈曲張
靜脈曲張除了做手術沒有其他好辦法,不過用紅花泡腳能很好的改善這種癥狀,如果同時配合按摩手法效果會更好,但是水溫不要過高。
手腳發(fā)麻
手腳發(fā)麻,在秋冬季節(jié)最常見,這是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn),用紅花配上鹽水泡,能消除發(fā)麻癥狀,一般連續(xù)泡3天就能完全好。
大病初愈
受過傷之后,體內(nèi)往往還會瘀腫血塊,用紅花加醋泡腳,每天浸泡20分鐘,能活血化瘀,化解體內(nèi)血塊,加快恢復速度。
三、當歸泡腳
月經(jīng)不調(diào)緩解抑郁
1、月經(jīng)不調(diào)
10個女人有8個月經(jīng)不調(diào),有的還伴有不同程度的婦科疾病,用當歸泡腳,連續(xù)泡7-10天,可以很好的緩解經(jīng)期不調(diào)和炎癥等癥狀。
2、眼袋眼圈
用當歸泡腳能促進身體血液循環(huán),改善眼袋黑眼圈。
3、緩解抑郁
當歸泡腳還能舒緩情緒,在醫(yī)學上常用作抑郁癥和自閉癥的治療,能夠讓煩悶的情緒得到控制,并且減少生氣對肝臟的影響。
四、花椒泡腳
腹痛腹瀉益精補腎
腹痛腹瀉
腹痛腹瀉秋天最常見,用花椒泡腳能快速去除體內(nèi)寒氣,止痛止瀉,堅持泡上2-3天就能完全好。
灰甲腳氣
花椒泡腳能改善灰指甲和腳氣。
提高腎能
強健的腎臟能讓人精力充沛、自信十足,并且還能提高生活質(zhì)量,利于家庭幸福,每周用花椒泡腳2次,比做保健還管用。