女人內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起很多疾病，如皮膚的變化，有的長(zhǎng)斑，長(zhǎng)痤瘡；更年期的內(nèi)分泌變化會(huì)體現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定和失眠盜汗、心悸、婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

內(nèi)分泌失調(diào)的惡果

1,脾氣急躁

更年期女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。

2，肌膚惡化

臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、面色發(fā)暗、色斑，抹了不少的化妝品也無(wú)濟(jì)于事，其實(shí)這不只是單單的皮膚問(wèn)題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時(shí)再受到外界因素不良刺激引起的。

3，肥胖

“喝涼水都長(zhǎng)肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會(huì)對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。

4，婦科疾病

婦科內(nèi)分泌疾病很常見，子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。

5，乳房

乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的作用則是通過(guò)雌激素的分泌促進(jìn)其生長(zhǎng)發(fā)育，所以一旦內(nèi)分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

6，不孕

有的女性婚后多年，性生活正常，卻懷孕無(wú)望。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生告之，先調(diào)調(diào)內(nèi)分泌。究其原因，是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，使得大腦皮對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈;或是子宮內(nèi)膜受損，對(duì)女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會(huì)。

7，白發(fā)、早衰

白發(fā)早生也可能是個(gè)內(nèi)分泌問(wèn)題。另外，內(nèi)分泌失調(diào)，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。

8，體毛

不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)同時(shí)產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會(huì)產(chǎn)生各自的特征。但當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，女性雄性激素分泌過(guò)多，就可能會(huì)有多毛的癥狀。

內(nèi)分泌失調(diào)，艾灸是最好的方法

如果說(shuō)艾灸，你應(yīng)該還是從治療婦科方面來(lái)調(diào)整。

1、取穴：中脘、關(guān)元、子宮、歸來(lái)、八髎穴、足三里、三陰交加隱白

2、時(shí)間和工具：腹部穴位，可以做移動(dòng)艾灸，用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，多眼艾灸盒的好處就在于，你可以插一根艾條，也可以插兩根艾條或者三根或四根，用多眼艾灸盒用起來(lái)比較隨心所欲，如果沒(méi)有那么多眼，那么我們想多插幾根艾條，就不是很方便了。所以腰腹部我還是提倡用多眼艾灸盒比較夠熱度，也夠力度。那么腰腹部在艾灸的時(shí)候，也要循序漸進(jìn)的，不要一開始就插四根艾條，應(yīng)該是逐漸適應(yīng)溫度使自己的身體有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。開始的時(shí)間在20-30分鐘，單獨(dú)的足三里和三陰交在10分鐘，逐漸適應(yīng)，逐漸延長(zhǎng)艾灸時(shí)間，這些等你操作熟練了，就會(huì)知道了艾灸的操作很簡(jiǎn)單。

開始做艾灸，頭10天可以連續(xù)做，10天算是一個(gè)療程，如果感覺(jué)效果不是很明顯，在繼續(xù)艾灸，如果已經(jīng)有了很好的療效，那么，就可以隔日艾灸，效果非常好的，也可以一周艾灸2-3次。艾灸分為治療期、鞏固期和保健期。那么我們?cè)谥委熎趦?nèi)，一定要堅(jiān)持每天治療，這個(gè)時(shí)期視病情而定，有的人治療期限很長(zhǎng)，久久看不到療效，而有的人治療期限很短，10幾天，就會(huì)看到很好的效果，這樣的人，有兩種，一是對(duì)于艾灸敏感，對(duì)于經(jīng)絡(luò)敏感，自己的疾病也許還沒(méi)有入經(jīng)，在我們肌膚表層比較好調(diào)理，最主要這樣的人屬于艾灸適應(yīng)的人。二是對(duì)于艾灸不敏感的人，這種人往往艾灸了三兩個(gè)月還沒(méi)有看到療效，那么，也是有幾種可能，可能是自己疾病已久，病邪已經(jīng)入經(jīng)入臟腑，這樣的人需要把疾病逐漸引到體表，這個(gè)有幾個(gè)層次，由臟腑引到經(jīng)，在由經(jīng)引到絡(luò)，這樣的人，單純艾灸還不會(huì)看到明顯的效果，還要加上針灸。拔罐、刮痧甚至放血療法，補(bǔ)泄結(jié)合，才可能逐漸把病邪驅(qū)除體外，但是這個(gè)過(guò)程是漫長(zhǎng)的，需要堅(jiān)持的。如果疾病大好了，那么就到了鞏固期，這時(shí)可以隔天艾灸一段時(shí)間，感覺(jué)自己的身體沒(méi)有問(wèn)題了，就可以一周1-2次，這時(shí)期就是保健灸了。

溫馨提示：

內(nèi)分泌失調(diào)者一定要避免熬夜，涵養(yǎng)氣血！

夜晚為氣血收藏之時(shí)，睡眠良好的女性氣血往往得到了很好的涵養(yǎng)，則氣血充裕、內(nèi)分泌得到調(diào)整、矯正。而長(zhǎng)期失眠的女性，則是氣血於堵、面色暗淡，正氣低下，導(dǎo)致荷爾蒙失調(diào)，可以說(shuō)是內(nèi)分泌失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

故而一個(gè)良好的睡眠對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)整是至關(guān)重要的，但若實(shí)在是睡不著，可以運(yùn)用交通心腎、調(diào)節(jié)氣血的手法，按照經(jīng)絡(luò)歸屬，艾灸內(nèi)關(guān)、神門、涌泉，最好是在白天艾灸，若是晚上艾灸的話，最好在九點(diǎn)前結(jié)束。