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月經(jīng)不調(diào)怎么破 艾灸調(diào)理好效果

2018-11-09 來源:艾灸調(diào)百病  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:三陰交穴的位置:三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖直上3寸(4橫指寬)、脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,左右腿各有一穴。施灸方法:宜采用溫和灸。取坐位,手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,對準(zhǔn)穴位,距皮膚1.5~3厘米,以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度(或者直接使用艾灸罐艾灸三陰交穴)。

月經(jīng)不調(diào),也稱月經(jīng)失調(diào),是一種常見婦科病,表現(xiàn)為月經(jīng)周期出血量異常,或者月經(jīng)前、經(jīng)期時腹痛。從中醫(yī)的角度講,月經(jīng)不調(diào)與肝、脾、腎及沖任等臟腑功能失常、氣血陰陽失調(diào)有關(guān),與婦女的“氣少血多”的生理特點(diǎn)也有聯(lián)系。

艾灸運(yùn)用經(jīng)絡(luò)原理,從以下穴位中取3~4穴,進(jìn)行溫和灸,可以調(diào)經(jīng)止痛,疏經(jīng)活絡(luò)。

治療月經(jīng)不調(diào)的主要穴位

三陰交穴、血海穴、腎俞穴、涌泉穴、氣海穴、歸來穴、太溪穴、肝俞穴、脾俞穴

準(zhǔn)備工具

艾條、藥灸、隨身灸

施灸

1、艾灸三陰交穴

三陰交穴的位置:三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖直上3寸(4橫指寬)、脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,左右腿各有一穴。

施灸方法:宜采用溫和灸。取坐位,手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,對準(zhǔn)穴位,距皮膚1.5~3厘米,以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度(或者直接使用艾灸罐艾灸三陰交穴)。

施灸時間:經(jīng)期或經(jīng)后施灸,每日灸1次,每次灸3~15分鐘,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

作用功效:調(diào)理氣血。

2、艾灸血海穴

血海穴的位置:血海穴位于大腿內(nèi)側(cè),膝蓋骨內(nèi)側(cè)邊緣往端上2寸(3橫指寬)、股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處,左右腿各有一穴。

施灸方法:采用溫和灸的方法。取坐位,手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,對準(zhǔn)穴位,距皮膚1.5~3厘米處施灸,以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

施灸時間:經(jīng)期或經(jīng)后施灸,每日灸1~2次,每次灸20分鐘。

作用功效:養(yǎng)血潤燥。

3、艾灸腎俞穴

腎俞穴的位置:腎俞穴位于第2腰椎棘突下旁開1.5寸(2橫指寬)處,左右各有一穴。

施灸方法:宜采用溫和灸。被施灸者取俯臥位,施灸者手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,距皮膚1.5~3厘米,以被施灸者感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

施灸時間:經(jīng)期或經(jīng)后施灸,每日或隔日灸1次,每次灸15分鐘。

作用功效:調(diào)和氣血。

辨證加灸

癥狀1:月經(jīng)提前,加灸涌泉穴、氣海穴

1、涌泉穴的位置:涌泉穴位于足底前部凹陷處,第2、第3趾趾縫紋前端與足跟連線的前1/3處,左右腳各有一穴。

施灸方法:選用艾灸盒艾灸涌泉穴。

施灸時間:經(jīng)期或經(jīng)后施灸,每日灸1次,每次灸3~15分鐘。

作用功效:溫陽益氣,通絡(luò)活血。

2、氣海穴的位置:氣海穴位于肚臍以下正下方1.5寸(2橫指寬)處。

施灸方法:用藥艾柱艾灸氣海穴

施灸時間:經(jīng)期或經(jīng)后施灸,每日灸1次,每次灸3~15分鐘,灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

作用功效:溫陽益氣,扶正固本。

癥狀2:月經(jīng)延遲,加灸歸來穴、太溪穴

歸來穴的位置:歸來穴位于臍下4寸,距前正中線2寸(3橫指寬)處,左右各有一穴;

太溪穴的位置:太溪穴位于內(nèi)腳踝骨頭突出部位的正后方的凹陷處,左右腳各有一穴。

施灸方法:宜溫和灸。分別取仰臥位與坐位,手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條,對準(zhǔn)穴位,距皮膚1.5~3厘米施灸。

施灸時間:經(jīng)期或經(jīng)后施灸,每穴每日灸1次,每次灸3~15分鐘。

作用功效:調(diào)和氣血,滋陰補(bǔ)腎。

癥狀3:經(jīng)無定期,加灸肝俞穴、脾俞穴

1、肝俞穴的位置:肝俞穴位于背部,在第9胸椎棘突下旁開1.5寸(2橫指寬)處,左右各有一穴。

施灸方法:使用艾灸罐艾灸肝俞穴

施灸時間:每日或隔日灸1次,每次灸15~30分鐘。

作用功效:促進(jìn)血液循環(huán)。

2、脾俞穴的位置:脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁開1.5寸(2橫指寬)處,左右各有一穴。

施灸方法:選用艾灸罐艾灸脾俞穴。

施灸時間:每日或隔日灸1次,每次灸15~30分鐘。

作用功效:利濕升清,濡養(yǎng)氣血。
 

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