健康咨詢為什么艾灸更適合現(xiàn)代人

2018-11-08 來源：艾灸調(diào)百病標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：艾灸溫通調(diào)理，補元陽，散寒淤，通經(jīng)絡(luò)，補氣血，迅速而安全地驅(qū)走人體的寒涼之氣，補益純陽正氣。

為什么艾灸更適合現(xiàn)代人呢?

主要是有以下幾個原因：

1，常年吹空調(diào)

本來夏天天熱，人體就應(yīng)該發(fā)汗，但是現(xiàn)在有了空調(diào)，長期在空調(diào)環(huán)境工作的人，不但出汗少，而且寒氣不只從腳部，還從頭部、四肢侵入身體。很多人晚上也是開著空調(diào)睡覺，這樣常年下來，就會成為寒性體質(zhì)。

2，常喝冷飲

自從有了冷凍設(shè)備，喝冷飲已是很普遍了，有的人甚至不僅夏天喝，冬天也喝。這樣又大傷陽氣，大傷脾胃，又很容易上虛火，惡性循環(huán)。

3，寒涼太多

這里說的寒涼食物包括食物和藥物?，F(xiàn)代人大多是虛火內(nèi)盛，實質(zhì)體內(nèi)是寒涼的。很多人不明白這個道理，認(rèn)為自己上火了，經(jīng)常喝去火的飲料，服用寒涼去火的食物和藥物等，由于不少人陰盛格陽，這樣就會使體內(nèi)的寒氣更盛，陽氣大損，往往就造成下寒上熱。

4，濫用藥物

現(xiàn)代生活的快節(jié)奏，往往讓上班族，一有頭疼腦熱就自行吃幾片藥物，來解決問題，殊不知這樣最傷身體陽氣。

夏天變冬天

5，營養(yǎng)過剩

現(xiàn)代人吃得太多，太好，增加腸胃和身體的負(fù)擔(dān)，消化吸收不了，體內(nèi)垃圾聚集，阻塞經(jīng)絡(luò)氣血的運行。

6，睡眠不足

古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息規(guī)律。而現(xiàn)代人夜生活太豐富，往往晚上睡得很遲，有的甚至通宵熬夜工作或娛樂，白天卻又可以睡上一整天。長此以往，造成人體血氣嚴(yán)重不足，經(jīng)絡(luò)更加不通。

7，美麗凍人

十個女子九個寒。女人本來就屬陰，卻又為了追求美麗而穿很少的衣服，有的一年四季露肚臍，甚至冬天也不愿意穿太多，寒氣就更容易侵入。

以上種種原因，使得現(xiàn)代人又寒、又濕、又毒、又堵……導(dǎo)致80%以上的現(xiàn)代人都陽氣不足。萬病皆損于一元陽氣。

早不吃·晚多吃

艾灸溫通調(diào)理，補元陽，散寒淤，通經(jīng)絡(luò)，補氣血，迅速而安全地驅(qū)走人體的寒涼之氣，補益純陽正氣。

艾灸溫通調(diào)理，靠的是人體的自我修復(fù)能力或潛力，所以很多人一做艾灸就有感覺，身體的各種不適很快就有明顯改善。

艾灸成為現(xiàn)代人喜愛的養(yǎng)生生活方式也就不奇怪了。

艾灸虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌。

萬病之源就是寒濕體質(zhì)!

1、“虛”的感覺是怎么樣?

“虛”的體質(zhì)是“覺得累，疲勞，犯困，沒有精神”等;體虛最大的兩個原因就是我們生活習(xí)慣不好與工作壓力大而引起;比如一個人生活習(xí)慣經(jīng)常晚上很晚睡覺，或者說睡眠不好，則第二天就容易疲勞;一個人的工作與生活壓力大，經(jīng)常超負(fù)荷工作，經(jīng)常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞;而讓身體經(jīng)常處于這種疲勞中，我們器官的機能就開始下降，我們體質(zhì)就是這樣開始變“虛”。

2、“寒”的感覺是怎么樣?

“寒”的體質(zhì)是感覺“怕冷，怕吹空調(diào)，晚上睡覺感冷”等;當(dāng)一個體虛的人，在平時生活中不注意穿衣，搜索關(guān)注公眾號中醫(yī)艾灸,晚上睡覺不注意蓋被子，經(jīng)常吹空調(diào)，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質(zhì)受“寒”，特別現(xiàn)在女性平時穿衣少，更容易讓身體受“寒”。

3、“濕”氣的感覺怎么樣?

當(dāng)身體“寒”氣越來越重時，身體慢慢更容易進入“濕”氣，一個身體“濕”氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服。

寒

特別注意

寒濕氣容易進入我們身體的5個主要通道是：

①頸部的“大椎穴”;

②前胸的“膻中穴”;

③肚臍部位的“神闕穴”;

④腰部的“命門穴”;

⑤腳底的“涌泉穴”。

從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢;

從“膻中穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生乳腺纖維瘤等癥狀”;