有一些人，在刮痧以后，會感覺很累、很乏，甚至比不做刮痧疏通時還難受，這究竟是為什么呢？

需要告訴大家的是，出現(xiàn)這種癥狀的，大多是氣血相對比較虛的人，換言之，主要腸胃吸收功能不好。一句話，虛癥的人最愛出現(xiàn)此癥。

人之出現(xiàn)會出現(xiàn)勞累疲乏，主要是因為內(nèi)臟供血量的減少，基于以下三種情況：

第一種，劇烈運動

比如運動過后會出大量的汗，汗為心之液，在外為汗，在內(nèi)為血，出汗過多，其實耗費的是我們的心血。運動時，大量的氣血會分散到四肢，而內(nèi)臟的血量就會減少。

心主神明，當(dāng)心臟供血減少時，我們就會感覺到神情疲倦，四肢酸懶；同時，中醫(yī)認為，肝藏血，臥則血歸于肝。這就是為什么，我們累的時候，喜歡躺下，這樣，分散在四肢的氣血，就會回流到肝臟，以便肝解毒。因此，如果我們是因為運動過度了，就會感覺累和乏。

第二種，過度思慮

雖然我們沒有運動，但是，由于我們過度的思慮，比如，學(xué)生玩命看書，工作上過度思考問題，都會導(dǎo)致我們累和乏。因為，我們的氣血都供應(yīng)到大腦上去了，內(nèi)臟又出現(xiàn)了缺血的情況，因而過度思慮，也會導(dǎo)致我們累和乏，這就是中醫(yī)的理論，思傷脾，脾主肌肉。當(dāng)我們了現(xiàn)渾身上下肌肉酸痛勞累時，這都與思慮過度有關(guān)。

第三種，經(jīng)絡(luò)疏通

與第一種情況不同，經(jīng)絡(luò)疏通其實是一種被動的運動，當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通調(diào)理師的手，作用于患者身體的某個部位時，患者的氣血就會從身體的其他的部位向這里集中，同時，由于患者的身體較弱，身體無法快速生成新的氣血補充，這就使得原本供應(yīng)臟器的氣血量一時減少，人就會感覺到累和乏了。

那勞累疲乏與經(jīng)絡(luò)疏通又有什么關(guān)聯(lián)呢？

給大家打個比方，我們家里客廳有臺空調(diào)制熱供暖。當(dāng)其它房間的門都關(guān)閉時，這臺空調(diào)工作起來會很輕松?？墒牵?dāng)我們把其它房間的門都打開時，這臺空調(diào)工作起來就會很有累，它再怎么拼命工作，家里也熱不起來，為什么呢？因為它供熱的面積被突然增大了。

從空調(diào)制熱聯(lián)系到我們?nèi)梭w，我們?nèi)梭w通經(jīng)絡(luò)的道理和這個相似。當(dāng)身體某部分的經(jīng)絡(luò)關(guān)閉時，那部分身體就處于低水平維持運作當(dāng)中，有時你會感覺胳膊酸，腿痛，脖子硬，這都是低水平運作的結(jié)果;而當(dāng)我們把經(jīng)絡(luò)疏通后，人體需要大量的氣血去供應(yīng)新打開的區(qū)域，此時，人體一時無法制造出大量的新的氣血去滿足，就會造成我們臟器的供血不足，人就會感覺勞累和疲乏。

那如何解決這個問題呢？

權(quán)宜之計是在通經(jīng)絡(luò)前，喝生姜紅棗桂元羹，但這也僅僅能解決當(dāng)時患者身體氣血不足的問題。想長期解決此問題，是要提升人體的饑餓感，增強人體吸收營養(yǎng)的能力，從而能隨時制造出大量的氣血來。

而提升饑餓感的關(guān)鍵，就是要先通經(jīng)絡(luò)，通經(jīng)絡(luò)的目的，其實就是排毒，只有邪的出去了，正的才能進來。并且，當(dāng)你饑餓感很強的時候，吸收營養(yǎng)的效率會倍增。這反而促使人體有時間去清理體內(nèi)的垃圾。

當(dāng)人體沒有強烈饑餓感時，代謝就會減慢，垃圾不會排出去，而營養(yǎng)就很難被吸收。當(dāng)你非常饑餓的時候，正是你身體打掃體內(nèi)垃圾的時候。

有很多人問，吃什么，補氣血。我說，如果你經(jīng)絡(luò)不通，吃什么也不好使。所以，一定要先通經(jīng)絡(luò)，然后，再補營養(yǎng)。凡是經(jīng)絡(luò)不通就先行進補的人，必定會上火，這叫虛不受補。