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常按這個(gè)穴位能讓你手腳不涼!

2018-08-28 來源:中國中藥雜志  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:堅(jiān)持艾灸太溪穴,能很好的補(bǔ)充體內(nèi)熱量和陽氣。太溪穴的艾灸時(shí)間,要看你自己的體質(zhì)和感覺,時(shí)間在10-30分鐘。

女人,寒生百病,只有暖和了才能煥發(fā)勃勃生機(jī)、面若桃花。

太溪穴——腎經(jīng)原穴,是人體陽氣會(huì)聚的一個(gè)重要之地。凡是寒涼體質(zhì)的人,都不妨通過常灸太溪穴,讓溫暖的生機(jī)進(jìn)入寒體之內(nèi)。

太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。揉太溪穴時(shí),很多人根本沒反應(yīng),尤其是身體虛弱的人,什么反應(yīng)都沒有,而且一按就凹陷下去了。這時(shí),不痛的一定要把它揉痛,痛的要把它揉得不痛。

當(dāng)太溪穴氣血備足之后,這時(shí)候您打通涌泉穴,您的精力就源源不斷地被激發(fā)起來了。您會(huì)發(fā)覺身心突然進(jìn)入一種很自在的境界,有一種莫名的輕松和歡喜。

有人經(jīng)常足跟痛,這就是腎虛。您應(yīng)多揉太溪穴,順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過去。只要太溪穴被激活了,新鮮血液就會(huì)把淤血沖散吸收,自然就不痛了。

有人經(jīng)常咽喉干,喝水也不管用,沒有唾液,這是腎陰不足。揉太溪穴就能補(bǔ)上腎陰。太溪穴是原穴,原穴的意思是既補(bǔ)腎陰,又補(bǔ)腎陽。

有很多女性朋友來月經(jīng)的時(shí)候肚子痛,這時(shí)揉太溪穴很管用。

有的人腎絞痛,尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時(shí)候腎絞痛,那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀。

有人痛風(fēng)、尿酸過高,這是尿里毒素太多了,每天揉太溪穴能從源頭把這個(gè)問題解決。有人得了腎炎,排不出尿來,揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。

太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷,它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效。因?yàn)槟X髓是腎所主,跟腎經(jīng)有極大關(guān)系,所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦,就要好好刺激太溪穴。

有人因家屬出了車禍老是哭,哭了一段時(shí)間,眼睛越來越看不見東西了,還有個(gè)人經(jīng)常想起點(diǎn)什么事就哭一鼻子,這時(shí)我都勸他們要多揉太溪穴。

太溪穴,又被稱為無副作用的偉哥或偉嫂,可祛痘、祛斑、祛眼袋浮腫、祛黑眼圈、美白肌膚、增強(qiáng)記憶

舉例

某女患者,雙手發(fā)涼,六脈微細(xì),通體虛寒,多年不孕;腎氣尤其虛弱。

醫(yī)生點(diǎn)燃艾條,懸灸其神闕、關(guān)元、足三里和太溪四個(gè)穴位。

艾灸其它穴位時(shí),艾火距離穴位2-3厘米遠(yuǎn),她很快就覺得皮膚發(fā)燙,但是艾灸太溪穴時(shí),什么感覺都沒有。艾火離她的皮膚不到1厘米,她只能微微感覺到暖和,整整一根艾條燒完了,她感覺依舊。第二根艾條燒完一半的時(shí)候才覺得燙。

為什么呢?

原因就在于太溪穴在大口大口地吸收艾灸的熱量,來溫暖腎經(jīng),體內(nèi)寒氣太重,所以一直感覺不到燙。

艾灸完太溪穴后,患者的臉終于恢復(fù)了光彩,有了血色,精神也好了很多。

堅(jiān)持艾灸太溪穴,能很好的補(bǔ)充體內(nèi)熱量和陽氣。太溪穴的艾灸時(shí)間,要看你自己的體質(zhì)和感覺,時(shí)間在10-30分鐘。

不想艾灸的話,也可以按揉太溪穴。先用熱水泡腳后,搓腳底板50下以上,然后按揉涌泉穴、太溪穴,每只腳20分鐘左右,時(shí)間長一些短一些不重要,堅(jiān)持做才最重要。

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