由于現(xiàn)在物質(zhì)豐富、生活條件優(yōu)越,現(xiàn)代人身體里面的能量攝入與能量消耗,形成了嚴(yán)重的不平衡——“入”常常大于“出”,這也是導(dǎo)致很多人發(fā)胖的根本原因。研究表明:刺激穴位可以加速體內(nèi)脂肪的燃燒,從而達(dá)到瘦身降脂的功效。
準(zhǔn)備用具
火罐、氣罐、拔罐器、止血鉗、酒精棉球、熱毛巾、打火機(jī)
穴位定位
【天樞】位于人體的腹部,臍中央旁開2寸。
【大橫】位于人體的腹部,距臍中4寸。
【關(guān)元】位于下腹部前正中線上,臍下3寸。
【氣?!课挥谙赂共壳罢芯€上,臍下1.5寸。
【血?!课挥诖笸葍?nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸。
【箕門】位于大腿內(nèi)側(cè),當(dāng)血海與沖門連線上,血海上6寸。
【足三里】位于外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指。
【豐隆】位于小腿前外側(cè),外踝尖上8寸,脛骨前緣外1.5寸。
【三陰交】位于內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)面后緣。
拔罐方法
找到天樞穴、大橫穴、氣海穴、關(guān)元穴,用熱毛巾清潔穴位。
用拔罐器將氣罐拔在天樞穴、大橫穴、氣海穴、關(guān)元穴四穴上,留罐15分鐘。
找到血海穴、箕門穴,用熱毛巾清潔穴位區(qū)域。
將火罐迅速拔在箕門穴、血海穴上,留罐15分鐘。
找到足三里穴、豐隆穴、三陰交穴,用熱毛巾清潔穴位。
將氣罐拔在足三里穴、豐隆穴、三陰交穴上,留罐15分鐘。對側(cè)以同樣的方法操作。
調(diào)養(yǎng)建議
瘦身降脂輔助改善方法
①按摩療法。日常生活中通過按摩天樞穴、氣海穴、關(guān)元穴、消濼穴、內(nèi)關(guān)穴和三陰交穴等穴位,可以疏通經(jīng)絡(luò)、和胃消脂,助消化。
②艾灸療法。經(jīng)常灸治天樞穴、大橫穴、曲池穴、血海穴和委中穴等穴位,可以寬胸化痰、和胃潤腸,有效降脂理氣。
③刮痧療法。平常刮拭膻中穴、天樞穴、關(guān)元穴、足三里穴和豐隆穴等穴位和背部足太陽膀胱經(jīng),可以活血行瘀、舒筋止痛,達(dá)到降脂減肥的功效。
④多做瑜伽鍛煉、保健操等幫助脂肪消化,達(dá)到瘦身降脂的目的。
瘦身降脂日常護(hù)理方法
①飲水上,宜選用溫開水,并可在早上或晚上加些蜂蜜飲用,蜂蜜所含的營養(yǎng)成分特別豐富,有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D等。不僅對很多疾病都有幫助,而且可以防止氣候改變對于人體的傷害,起到潤肺、養(yǎng)肺的作用,還可以潤腸,改善腸道功能,以利于瘦身降脂。
②飲食上以清淡為主,少吃辛辣等刺激性食物,避免因氣候改變而上火。烹調(diào)過程中,燉、蒸、涼拌為佳,可以選些熱量不高的食物煲湯,減少脂肪攝入。
用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥118阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動脈旁路術(shù)(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),動靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥93康祝拔罐器B12:隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強(qiáng)免疫功能,強(qiáng)身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著。 傷濕止痛膏(天和):祛風(fēng)濕,活血止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肌肉疼痛,關(guān)節(jié)腫痛。
健客價(jià): ¥59.9用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥49配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價(jià): ¥59用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥278用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥59.9化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥18可作為全營養(yǎng)支持或部分營養(yǎng)補(bǔ)充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價(jià): ¥581.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥16活血化瘀,健脾補(bǔ)腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價(jià): ¥21奧利司他膠囊(舒爾佳): 用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 維生素C片: 增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒,補(bǔ)充維生素 C,充水果蔬菜攝取不足。
健客價(jià): ¥596降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥39清肺化痰,潤肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛,氣短喘促咽干口渴,勞傷久嗽,痰中帶血。
健客價(jià): ¥34用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)=24)的治療。
健客價(jià): ¥189生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥24.9降脂化濁,活血通脈。用于治療高脂血癥,防治動脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥40本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥3.5降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥45降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥28降血脂,軟化血管。用于增強(qiáng)冠狀動脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥12用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥421.佝僂病和軟骨病。 2.腎性骨病。 3.骨質(zhì)疏松癥。 4.甲狀旁腺激素合成與釋放,抑制骨吸收。
健客價(jià): ¥17