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低血壓——幫助循環(huán)升血壓

2018-08-25 來源:刮痧拔罐手冊  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:右手持罐,左手用止血鉗夾住蘸有酒精的棉球,點燃棉球后,迅速伸入罐內(nèi)旋轉(zhuǎn)1圈后抽出,然后迅速將火罐拔在膈俞穴、脾俞穴、腎俞穴、關(guān)元俞穴上,留罐15分鐘。

低血壓是指體循環(huán)動脈壓力低于正常的狀態(tài),患者可有頭暈、黑矇、眩暈,甚至?xí)炟剩€可出現(xiàn)心絞痛、血糖降低或性功能衰退等并發(fā)癥。中醫(yī)認(rèn)為低血壓多由于氣虛陽虛、陰血虧虛或氣陰兩虛所致。拔取膻中、中脘等穴位有助于改善低血壓。

準(zhǔn)備用具

火罐、氣罐、酒精棉球、打火機、熱毛巾、止血鉗、拔罐

穴位定位

【膻中】位于胸部前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線中點。

【中脘】位于上腹部前正中線上,臍上4寸。

【氣?!课挥谙赂共壳罢芯€上,臍下1.5寸。

【足三里】位于小腿外側(cè),當(dāng)犢鼻穴下3寸,距脛骨前緣1橫指。

【三陰交】位于小腿內(nèi)踝尖上3寸處,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

【涌泉】位于足底第2、第3趾趾縫紋頭端與足跟連線前1/3處。

【膈俞】位于背部第7胸椎棘突下,旁開1.5寸。

【脾俞】位于背部第11胸椎棘突下,旁開1.5寸。

【腎俞】位于腰部第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。

【關(guān)元俞】位于腰部第5腰椎棘突下,旁開1.5寸。

拔罐方法

取仰臥位,依次找到膻中穴、中脘穴、氣海穴,用熱毛巾清潔以上穴位。

用氣罐拔罐法依次將氣罐拔在膻中穴、中脘穴、氣海穴上,留罐10~15分鐘。

找到足三里穴,用熱毛巾擦拭清潔穴位。

將氣罐拔在足三里穴上,留罐10~15分鐘。

找到三陰交穴,用熱毛巾擦拭清潔穴位。

將氣罐拔在三陰交穴上,留罐10~15分鐘。

找到涌泉穴,用熱毛巾擦拭清潔穴位。

將氣罐拔在涌泉穴上,留罐10~15分鐘。對側(cè)以同樣的方法操作。

找到膈俞穴、脾俞穴、腎俞穴、關(guān)元俞穴,用熱毛巾依次擦拭、清潔以上穴位。

右手持罐,左手用止血鉗夾住蘸有酒精的棉球,點燃棉球后,迅速伸入罐內(nèi)旋轉(zhuǎn)1圈后抽出,然后迅速將火罐拔在膈俞穴、脾俞穴、腎俞穴、關(guān)元俞穴上,留罐15分鐘。

調(diào)養(yǎng)建議

①低血壓患者在起居和日常生活中要小心謹(jǐn)慎,避免因血壓突然下降而發(fā)生摔傷等意外。比如早晨起床時,由臥位變?yōu)樽?,由坐位變?yōu)檎疚粫r都要循序漸進,最好醒后稍躺一會兒,然后慢慢坐起并靜坐片刻,最后再下床活動。動作一定要輕柔一些,特別是老年人夜間上廁所時更要慢一些,而且排尿時要用手扶著墻壁,防止突然發(fā)生低血壓而跌倒。

②另外,老年人要避免長時間的站立。平常應(yīng)加強營養(yǎng)和進行體育鍛煉,以提高身體素質(zhì)。

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