中醫(yī)之所以神奇，往往在于其能根據(jù)人體外在特征，準(zhǔn)確判斷出身體狀況。其實(shí)，一個(gè)人的臉色、走路、站姿和坐臥都會(huì)透露出人體的不少信息。人體就是一個(gè)不保密的機(jī)器，醫(yī)生可以從一些外在特征看出身體的不適，幫助診斷，而我們也能從日常生活中，以此來(lái)對(duì)可能的危險(xiǎn)做預(yù)防。

近日，美國(guó)整形外科協(xié)會(huì)的專家經(jīng)過(guò)研究，總結(jié)了8種走路步態(tài)，能為我們提供一些健康預(yù)警信息。

通過(guò)走路看出身體毛病的原理在于：因?yàn)榧∪饬α?、身體因素、協(xié)調(diào)能力等方面的不同，我們每個(gè)人都有不同的走路姿勢(shì)，這可以推測(cè)出身體的一些健康信息。

線索一：走路速度很慢

預(yù)警：壽命短

美國(guó)著名大學(xué)匹茲堡大學(xué)根據(jù)數(shù)項(xiàng)研究總結(jié)出：在75歲以上的人群中，走路速度的快慢可以很好的預(yù)測(cè)壽命長(zhǎng)短。正常情況下人走路速度是大約每秒1米，低于0.6米/秒的人死亡的可能性會(huì)增加，因此可以多注意下家中老人的走路速度。

線索二：走路時(shí)手臂不搖

預(yù)警：后背下方存在問(wèn)題

我們走路的時(shí)候?yàn)槭裁磿?huì)擺手臂呢？這個(gè)小細(xì)節(jié)其實(shí)隱藏著大道理。

現(xiàn)在生理學(xué)家普遍認(rèn)為：我們走路的時(shí)候，左腳向前邁的時(shí)候，脊柱就會(huì)向右旋轉(zhuǎn)，同時(shí)帶動(dòng)右臂擺動(dòng)，右腳前邁也是類(lèi)似。因此，如果有人行走的時(shí)候手臂不怎么搖擺，有可能是后背難以移動(dòng)，要警惕后背可能出現(xiàn)安全隱患。

線索三：腳掌先拍打地面

預(yù)警：椎間盤(pán)突出或中風(fēng)

正常情況下，健康的人走路邁步的時(shí)候，首先是腳后跟落地，而如果是腳掌先落地，很有可能是因?yàn)榧∪饪刂屏α坎蛔銓?dǎo)致。這有可能是中風(fēng)發(fā)作或椎間盤(pán)突出，引起的肌肉神經(jīng)功能受損。

線索四：步幅小

預(yù)警：膝蓋骨骼退化

走路的步幅如果太小，有可能是膝蓋骨受損導(dǎo)致。我們走路的時(shí)候，腳后跟落地時(shí)膝蓋會(huì)保持筆直，如果不少，這有可能是臀部的伸展功能受到限制或者膝蓋骨受損，自己可以測(cè)試一下，如果出現(xiàn)此問(wèn)題，可以通過(guò)中醫(yī)推拿來(lái)解決。

線索五：羅圈腿

預(yù)警：骨關(guān)節(jié)炎

我們常常會(huì)注意到有些人走路時(shí)有“羅圈腿”，事實(shí)上這可能是膝關(guān)節(jié)炎造成的。整形外科專家認(rèn)為羅圈腿通常是膝關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致，人群中有高達(dá)85%的人或多或少患有膝關(guān)節(jié)炎，由于膝蓋長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致，如不影響生活則并不需要治療。