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頭疼艾灸哪個(gè)穴位?

2018-08-08 來(lái)源:刮痧拔罐艾灸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:咖啡以及茶類飲品當(dāng)中都含有刺激神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì),人們平時(shí)生活當(dāng)中如果攝入這些物質(zhì)過(guò)多,那么是容易引起人體頭疼,尤其是晚上睡覺(jué)之前千萬(wàn)不要喝咖啡,否則是會(huì)導(dǎo)致人體失眠降低身體免疫力。

有人說(shuō)頭疼不算一種單獨(dú)的疾病,但是一旦疼痛起來(lái)那簡(jiǎn)直是要人命,引發(fā)頭疼的因素很多,平常工作老是加班工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也容易導(dǎo)致頭疼,那么人們?nèi)绻偸穷^疼應(yīng)該怎么辦呢?艾灸是一種中醫(yī)上用來(lái)保健的方法,對(duì)祛除人體的小疾病起著很重要的作用,對(duì)治療頭疼也有著相當(dāng)不錯(cuò)的效果,人們?nèi)绻^疼的話是可以嘗試用艾灸的方式緩解頭疼,那么頭疼艾灸哪個(gè)穴位好呢?讓小編給大家介紹一下頭疼應(yīng)該艾灸的穴位吧!

合谷穴

合谷穴這個(gè)穴道對(duì)治療人體面部的疾病很有效果,人們?nèi)绻邦~感覺(jué)到頭疼,這往往屬于陽(yáng)明頭疼,是因?yàn)樯眢w的陽(yáng)明經(jīng)被一些邪氣侵犯所導(dǎo)致,這個(gè)時(shí)候艾灸合谷穴是可以起到緩解頭疼的效果。

陽(yáng)陵泉穴

陽(yáng)陵泉穴是位于人體小腿內(nèi)側(cè)凹陷的地方,因?yàn)槠渑c陽(yáng)明經(jīng)有著很密切的聯(lián)系,所以因?yàn)殛?yáng)明經(jīng)被邪氣入侵所引起的頭疼也可以艾灸陽(yáng)陵泉穴,對(duì)緩解前額疼痛也有著比較好的效果,人們可以同時(shí)艾灸合谷穴與陽(yáng)陵泉穴兩個(gè)穴道。

外關(guān)穴

人們?nèi)绻位鹜?,?jīng)常感覺(jué)到兩個(gè)耳朵處發(fā)熱,并且嘴里發(fā)苦發(fā)澀,那么是可以通過(guò)艾灸外關(guān)穴的方式來(lái)進(jìn)行治療,能夠起到活絡(luò)經(jīng)脈止痛的效果,對(duì)待偏頭痛有著非常好的效果。

足臨泣穴

足臨泣穴與外關(guān)穴是一組相對(duì)的穴位,人們治療偏頭痛的時(shí)候往往艾灸足臨泣穴與外關(guān)穴,通過(guò)艾灸相對(duì)的穴位從而起到祛風(fēng)止痛的效果,不少患者艾灸這一對(duì)穴道都發(fā)現(xiàn)自己的偏頭痛緩解了不少,艾灸足臨泣穴還能夠治療腰痛,中風(fēng)等癥狀。

后溪穴

人們?nèi)绻杏X(jué)到后腦疼痛的話,往往伴隨著有頸部以及背部也會(huì)疼痛,這時(shí)候可以艾灸后溪穴,因?yàn)楹笙▽?duì)治療頭部頸部疼痛以及手指,手肘痙攣效果很好。

束骨穴

束骨穴位于人體足部的外側(cè),艾灸束骨穴可以幫助人體舒筋活脈,對(duì)治療頭疼,目眩以及腰背疼效果不錯(cuò),因?yàn)槭茄▽儆谔?yáng)膀胱經(jīng)上的穴位,能夠散風(fēng)清熱。

內(nèi)關(guān)穴

頭頂頭痛也是人們常見(jiàn)的一種病癥,常常在頭頂覺(jué)得疼痛并且還會(huì)牽連到頭角部位,讓人有一種想吐的感覺(jué),這個(gè)時(shí)候艾灸人體的內(nèi)關(guān)穴是可以起到不錯(cuò)的緩解效果。

太沖穴

太沖穴位于人體足背的地方,對(duì)人體因?yàn)楦谓?jīng)所引起的頭疼有著很好的治療效果,人們可以通過(guò)艾灸太沖穴來(lái)暫時(shí)緩解人體的頭疼,而且艾灸的同時(shí)還能夠起到護(hù)肝的作用。

頭疼如何預(yù)防

人們?nèi)绻?jīng)常性的出現(xiàn)頭疼,那么是可能影響到人們正常的生活,平時(shí)生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)多注意預(yù)防頭疼,從根本上來(lái)解決頭疼帶給人們的困擾。

頭發(fā)干了再睡覺(jué)

夏天來(lái)了大家都喜歡在晚上洗頭發(fā),經(jīng)常在睡覺(jué)的時(shí)候頭發(fā)還沒(méi)有干,于是就頂著濕漉漉的頭發(fā)就睡覺(jué)了,這樣很容易引起頭疼,大家在睡覺(jué)之前一定要讓頭發(fā)自然烘干或者是用吹風(fēng)機(jī)吹干,這樣才不至于引起第二天起床頭疼。

出汗后不直接吹空調(diào)

運(yùn)動(dòng)讓人魅力大增,在這炎熱的季節(jié)當(dāng)中人們一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓的情況,這時(shí)千萬(wàn)不要因?yàn)闊岫苯訉?duì)著空調(diào)出風(fēng)口吹,這樣是很容易引起感冒引起人們頭疼的,應(yīng)當(dāng)先讓身體的汗液晾了一會(huì)兒之后再用濕毛巾擦拭身體。

少喝咖啡以及茶類

咖啡以及茶類飲品當(dāng)中都含有刺激神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì),人們平時(shí)生活當(dāng)中如果攝入這些物質(zhì)過(guò)多,那么是容易引起人體頭疼,尤其是晚上睡覺(jué)之前千萬(wàn)不要喝咖啡,否則是會(huì)導(dǎo)致人體失眠降低身體免疫力。

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