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改變先天體弱的三大穴:肝俞、腎俞、太沖!

2018-06-20 來(lái)源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:首先,腎藏精、肝藏血,精血是我們生命中最根本的東西,每天按摩這3個(gè)穴可以補(bǔ)益肝腎,肝腎逐漸強(qiáng)大了,身體就會(huì)一步步好起來(lái)。

人的五臟是我們身體的核心部分,其他器官組織都隸屬于它們。

腎為先天之本,主管骨,和六腑中的膀胱相表里,開(kāi)竅于耳和前后二陰;脾為后天之本,主管肌肉,和胃相表里,開(kāi)竅于唇;心為君主之官,主管脈,和小腸相表里,開(kāi)竅于舌;肝主管筋,和膽相表里,開(kāi)竅于眼;肺主管皮毛,和大腸相表里,開(kāi)竅于鼻。這樣一來(lái),全身眾多部位的疾病我們都可以找到它的來(lái)路與歸途。

人生下來(lái)體質(zhì)就是陰陽(yáng)不平衡的,差異很大,但我們不能認(rèn)為這一切就是不可改變的。如果能仔細(xì)分析一下弱在哪里,是哪一臟弱,我們就能通過(guò)后天的各種方法改變它。

既然內(nèi)臟通過(guò)經(jīng)絡(luò)和它們之外的器官相互聯(lián)系,生病時(shí)可以遙相呼應(yīng),里應(yīng)外合,那么人體在沒(méi)病時(shí)也可以通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)上最有效的穴位,激發(fā)它們的自救潛能,去提醒、改善內(nèi)在的臟腑,從而進(jìn)一步提高它們的防御功能和狀態(tài),這樣豈不是防患于未然嗎?

先天體質(zhì)不好的朋友一定要每天按摩雙側(cè)的下面幾個(gè)穴位三至五分鐘:肝俞、腎俞、太沖。

之所以這么選穴主要是基于以下幾點(diǎn):首先,腎藏精、肝藏血,精血是我們生命中最根本的東西,每天按摩這3個(gè)穴可以補(bǔ)益肝腎,肝腎逐漸強(qiáng)大了,身體就會(huì)一步步好起來(lái)。其次,這兩個(gè)穴都是背俞穴,背俞穴是督脈上的穴位,主管人全身的陽(yáng)氣分布,所以,刺激它可以最快地補(bǔ)充人體的陽(yáng)氣。

另外,背俞穴為什么要選太沖這個(gè)作用偏“瀉”的穴位呢?中醫(yī)里面有句話叫“氣有余便是火”,就是說(shuō)如果所補(bǔ)陽(yáng)氣太多了,就會(huì)導(dǎo)致它們變成對(duì)人體有害的火。加用一下太沖就是給這些“火”透透氣,不至于讓它們?cè)隗w內(nèi)橫沖直撞,最后變性發(fā)酵。

我們經(jīng)常說(shuō)“一張一弛,文武之道也”,要想身體好,主要就是要使五臟好,既不能鍛煉太過(guò),也不能休息太過(guò),按摩穴位也是這個(gè)道理,在身體偏弱的時(shí)候要以補(bǔ)為主,但是不能一味地強(qiáng)補(bǔ),只有恰當(dāng)調(diào)理,五臟和諧這樣才能真正地改變先天,達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。

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