哪兒疼灸哪兒，就這么簡單！

相傳在古時有中醫(yī)為病人治病，但一直不得其法。有一次無意中按到病者某處，病者的痛癥得到舒緩。醫(yī)者于是在該處周圍摸索，病者呼喊“啊……是這里，是這里了。”醫(yī)者加以針灸，果然使病程轉(zhuǎn)好。于是把這一個特別的穴位命名為“阿是穴”。

唐代孫思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里當(dāng)其處，不問孔穴，即得便成痛處，即云阿是。灸刺借驗，故云阿是穴也。”

阿是穴又被稱為壓痛點，在臨床中應(yīng)用廣泛，如果能精確運用，會對一些病癥有很好的療效。

日常生活中，如果有一些常見的腰腿疼痛，不妨在家里灸阿是穴，可以很好地緩解疼痛，改善生活質(zhì)量。

阿是穴特點

阿是穴可以在全身任何地方出現(xiàn)，是一種臨時腧穴現(xiàn)象。當(dāng)疾病發(fā)生的時候，人體的某一部分就會發(fā)生相應(yīng)的氣血阻滯，造成氣血的局部性、臨時性的聚集，從而出現(xiàn)阿是現(xiàn)象。當(dāng)這種疾病解除時，氣血的臨時聚集也隨之解除，阿是穴現(xiàn)象即消失?？梢姲⑹茄ú皇枪潭ǖ?、專一的穴位。

當(dāng)患者反應(yīng)疼痛或醫(yī)者手指感到皮下有結(jié)節(jié)，此處為阿是穴。即為疾病在體表的反應(yīng)點。醫(yī)者再結(jié)合其它診查，判定疾病。

阿是穴在疾病診斷上也有一定參考價值，如在足三里下1～2寸間有明顯壓痛，結(jié)合臨床右下腹部疼痛等體征，有助于闌尾炎的診斷。

善用阿是穴

對于病癥較輕，且壓痛點固定，只是感覺到明顯疼痛的情況，只取阿是穴，既可以達到良好的治療目的。

如果病癥較重，還是建議大家去醫(yī)院進一步的完善檢查，找到病根進行針對性的治療。阿是穴與其他穴位配合治療，使治療效果更好。

例如久坐辦公室的都市白領(lǐng)如果有腰肌酸痛的情況，可以主灸阿是穴，配合命門穴、腎俞穴、腰陽關(guān)穴等。

提醒：這里所說的按壓多是針對神經(jīng)性疼痛。屬于長癤子、化膿的、有血瘤的癥狀不可按壓，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。