中藥煎煮方法

在服用中藥之前，仔細閱讀以下煎藥方法及生活注意事項，這將有助于發(fā)揮藥效，并對健康恢復產(chǎn)生重要的影響。

煎藥方法

1．煎藥之前：將藥物放入帶蓋的砂鍋（或陶瓷鍋）中，用清水浸泡30分鐘。首次煎煮的中藥，應放入的水量大約800~1200毫升，根據(jù)藥量靈活調(diào)整。

2．煎藥過程：先用武火（急火）將藥物煮沸，后用文火（小火）慢慢加熱25分鐘。

3．煎好之后：藥物煎好之后關火，待溫度稍降后，將藥液慢慢傾入一容器中。再如以上方法，煎煮第二遍，第二遍可直接用熱水煮藥，待煮沸后，文火加熱時間為15分鐘，之后將兩次煮好的藥液放入同一容器中，共約600毫升（兒童減半）。（溫馨提示：一般一瓶礦泉水容量為600毫升，可作參照。）

服藥方法

1．服藥劑量：每次服用200毫升。

2．服藥次數(shù)：一日2次。

3．服藥時間：離開吃飯時間大約40分鐘服用。

煎、服藥注意事項

1．文火加熱時應避免藥物溢出及過快熬干，其熱度以藥液似沸非沸為佳。

2．煎藥時不可頻頻打開鍋蓋，煎好后也不可迅速將藥液倒出，減少揮發(fā)成分的耗散，以免藥氣走失。

3．每次服藥前應將藥液加溫，切不可服用冷藥，除非特殊情況。

4．附子等藥物需要先煎至少一小時，去除毒性。

病患服藥注意事項

必須注意服藥后的生活調(diào)護，這將有助于發(fā)揮藥效，并對健康恢復產(chǎn)生積極的促進作用。（請關注微信：pengxinboshi）

生活調(diào)護

1．飲食忌口：服藥期間飲食應以溫暖、清淡、簡單、適量為原則。忌食生冷、辛熱、油膩、腥膻、有刺激性的食物（如生冷的蔬菜、水果，生蔥、生蒜、韭菜等刺激性食品，雞、鴨、肉，以及魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品），切忌飲酒。

溫暖原則：飲食宜溫暖，不應食用飲用冷飯、冷菜及冷水。

清淡原則：飲食應清淡，不要食用過咸、過辣、過酸、過甜的食物。飲食應以五谷、蔬菜為主，魚、肉等類宜少吃或不吃。

簡單原則：飲食應簡單，一餐食物不應過雜，主菜以一種為主，適當配一兩種副菜。

適量原則：飲食宜少而精，以七成飽為適量。另外，吃飯時還應注意細嚼慢咽，進餐速度不應過快。

2．睡眠：一天至少保持八小時睡眠，時間段最好在夜晚十點到次日早晨六點左右。

3．房事：服藥期間應節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精元氣，特別是慢性虛損疾病，尤其應暫時戒此一事，否則元氣不足，萬難痊愈。

4．勞逸：保持勞逸結合，不可過度疲勞。汗后避風寒，穿著保持身體溫暖，切忌貪涼。不可吸煙。

5．心情：避免發(fā)怒，保持心情平靜舒暢。凡事與人為善，放下私心，內(nèi)心自然安和，氣脈自然通暢，有利于身體恢復。古人言“仁者壽”，誠不我欺！

注意事項

1．服藥期間忌食生冷油膩食品，禁止房事、手淫、熬夜等損傷元氣行為（開方時不再重復，如有毀犯，自己負責）。

2．服藥如出現(xiàn)排病反應不要驚慌，請參閱下面的相關文章處理。

3．如換方三次仍無明顯效果，說明本人醫(yī)術欠缺，請到其他醫(yī)生處就診，不要耽誤病情。