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它是“關(guān)乎性命”的要穴,無論男女都要注意了!

摘要:下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處,都是極其重要的部位。古人說“氣海一穴暖全身”,就是強(qiáng)調(diào)這個(gè)穴的保健養(yǎng)生作用。

氣海,屬任脈腧穴之一。氣海具有調(diào)經(jīng)固經(jīng)、益氣助陽的功用,臨床上常用于治療虛脫、瘦弱、體弱乏力、腹瀉、痢疾、陽痿、遺精、痛經(jīng)、閉經(jīng)、帶下、崩漏、惡露不盡等癥。

下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處,都是極其重要的部位。古人說“氣海一穴暖全身”,就是強(qiáng)調(diào)這個(gè)穴的保健養(yǎng)生作用。

【取穴位置】

在下腹部,前正中線上,當(dāng)臍中下1.5寸。

【功能主治】

培補(bǔ)元?dú)?,益腎固精,補(bǔ)益回陽,延年益壽。

【穴位配伍】

配三陰交,治白濁、遺精;

配關(guān)元,治產(chǎn)后惡露不止;

配關(guān)元、膏肓、足三里,治喘息短氣(元?dú)馓搼v);

配關(guān)元、命門、神闕,急救中風(fēng)脫證;

配足三里、脾俞、胃俞、天樞、上巨虛,治胃腹脹痛、呃逆、嘔吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾氣虛弱);

配足三里、合谷、百會(huì),治胃下垂、子宮下垂、脫肛。

【養(yǎng)生保健】

理氣化濕,主治多種病癥

“邪之所湊,其氣必虛”。中醫(yī)認(rèn)為,濕邪阻滯氣機(jī)便會(huì)引發(fā)多種疾病。氣海穴位于人體陽氣蒸發(fā)為陰液的關(guān)鍵部位,經(jīng)常按摩,可理氣化濕,溫補(bǔ)五臟六腑,對(duì)濕邪入侵引起的各種內(nèi)科、男科及婦科病有療效,更有醫(yī)家認(rèn)為,此穴關(guān)乎人之性命。

補(bǔ)益勞損之關(guān)鍵穴

俗語有云“氣海一穴暖全身”。氣海穴掌控著全身氣機(jī),具有強(qiáng)壯身體的功用。經(jīng)臨床證明,氣海穴可調(diào)整人體虛弱狀態(tài),增強(qiáng)人體免疫力,改善先天羸弱、后天勞損所致的體虛癥狀。

因此,氣海穴為補(bǔ)虛益陽的要穴,可常以拇指輕緩按揉,或者將中指指端放于氣海穴,順時(shí)針方向按揉2分鐘,揉至發(fā)熱時(shí)療效佳。

補(bǔ)氣利血之要穴

氣海穴連通著人體內(nèi)外的能量交換。常按氣海穴,可使人體經(jīng)血暢通,經(jīng)氣充溢,身心舒暢,還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),強(qiáng)化消化功能。

【按摩手法】

先以右掌心緊貼于氣海的位置,照順時(shí)針方向分小圈、中圈、大圈,按摩100—200次。再以左掌心,用逆時(shí)針方向,如前法按摩100—200次,按摩至有熱感,即有效果。氣海是一個(gè)保健穴位,對(duì)男女都有好的保健作用。

【說明】氣海是針灸保健要穴。孕婦忌用。

氣海穴是一個(gè)非常重要的保健穴位,對(duì)于男女來說都有很好的保健作用,所以一定不要忘記給身邊的朋友們看看,大家都會(huì)感謝你的!

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